Akkermansia muciniphila (w skrócie AM), czyli wyjątkowa i korzystna dla naszego zdrowia bakteria, została odkryta niecałe dwie dekady temu. Mimo tej, zdaje się niedługiej kariery naukowej, zrewolucjonizowała podejście do probiotykoterapii, a także sposób patrzenia na gram-ujemne bakterie w środowisku badaczy. Co więcej, korzystne efekty stosowania bakterii Akkermansia muciniphila MucT zostały w tym czasie…
Czytaj więcej
Akkermansia muciniphila (w skrócie AM) to bakteria, o której mówi się, że może zrewolucjonizować podejście do probiotykoterapii, a także leczenia nadwagi i otyłości oraz innych chorób metabolicznych. Dziś wiemy, że człowiek i cała rzesza zasiedlających nasz organizm od zewnątrz i od wewnątrz drobnoustrojów stanowi całość, tzw. superorganizm. Nie da się patrzeć na człowieka bez wnikliwego…
Czytaj więcej
Ból brzucha u dzieci, niemowląt oraz młodzieży to ogromny problem, który spędza sen z powiek niejednego rodzica. Może wiązać się już od początkowych dni życia dziecka z kolką niemowlęcą, przechodzić w dolegliwości bólowe związane ze spożytym posiłkiem, nasilonymi wzdęciami i zaparciami, aż w końcu być wywoływany lub zaostrzony przez stres. Istnieje także wiele chorób,…
Czytaj więcej
Probiotyki w trądziku – czy są skuteczne? A jeśli tak to jakie? W świetle nowych badań zdaje się, że są nieodzownym elementem terapii. W tym artykule przeczytasz dlaczego są tak ważne. Trądzik zwyczajny (z łac. acne vulgaris) jest jedną z najpowszechniejszych chorób skóry i dotyka nawet 85% osób w wieku od 12. do 25.…
Czytaj więcej
Mikrobiota jelitowa ma wpływ na stan naszej skóry. Badania naukowe pokazują, które choroby skóry są powiązane z dysbiozą jelitową, czyli brakiem równowagi jakościowej i ilościowej drobnoustrojów w jelicie. Do chorób skóry, które są związane z zaburzeniami mikrobioty, należą: trądzik, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry oraz łupież. W jaki sposób jelita…
Czytaj więcej
Sycące śniadanie ma wpływ na Twoje samopoczucie, a także na poziom odczuwanego głodu w ciągu dnia, koncentrację i występowanie zachcianek. Wszystko za sprawą kompozycji, czyli zawartości białek, tłuszczów, węglowodanów i błonnika w posiłku. Niektóre posiłki wpływają na zbyt drastyczne skoki glukozy (cukru) po posiłku we krwi, co skutkuje dużym wyrzutem insuliny z trzustki. Zadaniem…
Czytaj więcej
Nowy Rok to nowe rozdanie. Świeży start i czas, w którym wiele osób planuje cele, coś sobie postanawia, do czegoś chce dążyć. I choć uważam, że każdy dzień i każda chwila jest dobra, by wprowadzać zmiany, to bez wątpienia Nowy Rok sprzyja wielkim początkom i postanowieniom. Pomyślałam, że może warto wyjść naprzeciw tym, którzy…
Czytaj więcej
Dobrze “odżywiona” mikrobiota jelitowa to dobrze funkcjonujący organizm człowieka. I nie są to słowa pisane na wyrost. Mikrobiota jelitowa, czyli ogół mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, ma bowiem wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia. Począwszy od procesów trawiennych, pozyskiwania składników odżywczych z pożywienia, po piękny wygląd skóry, prawidłowe funkcjonowanie wątroby, przeciwdziałanie infekcjom intymnym, wsparcie naszej odporności…
Czytaj więcej
Zdrowie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO, ang. World Health Organization) jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności. Jak więc wskazuje definicja, zdrowie składa się z trzech powiązanych ze sobą obszarów, które wzajemnie na siebie oddziałują: ciało, psychika oraz relacje społeczne. Jako…
Czytaj więcej
Niedobór żelaza, jak pisałam w artykule o diecie w niedoborach żelaza, jest wg WHO najczęściej występującym niedoborem pojedynczego składnika u ludzi na świecie. Może dotyczyć nawet 25% populacji, dotyka około 40 % kobiet w ciąży i jest bardzo powszechny także u niemowląt i małych dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Według danych z…
Czytaj więcej