Jak zwiększyć obfitość Akkermansii muciniphila dzięki diecie i zmianom stylu życia? cz. 1
Akkermansia muciniphila (w skrócie AM) to wyjątkowa bakteria żywiąca się śluzem w jelicie grubym i mająca ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Mikrobiota jelitowa każdego człowieka zawiera Akkermansię, choć nie każdy ma jej w swoim organizmie tyle samo. Szacuje się, że może występować w nim w ilości od 0,5 do 3% (maksymalnie 5%). Wiele badań naukowych wykazało, że populacja AM w kale osób z chorobą otyłościową i nadwagą, cukrzycą typu 2, niealkoholową chorobą…