Zdrowa mikrobiota zależy od żołądka i wątroby? Sprawdź dlaczego
Przewód pokarmowy, a zwłaszcza jelita, są bogatym rezerwuarem różnych drobnoustrojów. Zdaje się, że to wiedza oczywista. W każdym artykule na temat mikrobioty jelitowej pisałam o roli naszej diety, elementów stylu życia (sen, aktywność ruchowa, relacje społeczne, stres, probiotykoterapia) oraz stosowanych używek i leków na jej kondycję. Dobrze odżywiona mikrobiota, wpływająca na szczelność bariery jelitowej i zapobiegająca dysbiozie jelitowej, to warunek konieczny dla zdrowia człowieka. Ale to nie wszystko, a przynajmniej…