Sanprobi IBS to jeden z najbardziej znanych probiotyków na rynku polskim, który zawiera jeden szczep bakteryjny –  Lactiplantibacillus plantarum 299v.

Oznacza to, że Sanprobi IBS to probiotyk jednoszczepowy.
Szczep ten został wyizolowany z przewodu pokarmowego zdrowego człowieka i należy do grupy najlepiej przebadanych szczepów probiotycznych na całym świecie. Ma ponad 30-letnią historię badań. Można go znaleźć na powierzchni nabłonka na każdym odcinku przewodu pokarmowego, począwszy od jamy ustnej, aż po odbytnicę, co pokazuje jak ważny jest dla mikrobioty wielu obszarów przewodu pokarmowego.

 

Jest szczepem bardzo bezpiecznym i możliwym do podawania u pacjentów, u których wykonano operacje w obrębie jamy brzusznej, u osób chorych w stanie krytycznym, u niemowląt, dzieci z wrodzonym zakażeniem HIV-1. Co ważne, po podaniu tego probiotyku osobom w grupie ryzyka, przebywającym w szpitalu, nigdy nie odnotowano rozwoju bakteriemii lub sepsy. To świadczy o  bardzo wysokim bezpieczeństwie L. plantarum 299v. 

 

Jak każdy probiotyk, L. plantarum 299v ma swoje określone właściwości oraz obszary w których jego suplementacja daje największe korzyści.

W przypadku tego probiotyku są to m.in.: redukcja wzdęć, zmniejszenie bólów brzucha, poprawa wypróżniania, zwiększenie wchłaniania żelaza w jelitach, łagodzenie dolegliwości zespołu jelita nadwrażliwego (IBS), profilaktyka biegunki podróżnych oraz wiele innych, o których przeczytasz w tym artykule.

 

Ten artykuł stanowi kompendium informacji o szczepie L. plantarum 299v zawartym w probiotyku Sanprobi IBS. Opisuję go w taki sposób, by łatwo było zrozumieć dokładnie jak działa i jakie korzyści zapewnia we wsparciu organizmu.

Uwzględniłam w nim:

• informacje o szczepie L. plantarum 299v i jego właściwościach, 
• mechanizmy działania,
• moje rekomendacje, w jakich sytuacjach zastosować ten probiotyk, 
• kilka praktycznych informacji dodatkowych.
  
  

 

SANPROBI IBS – RÓŻNORODNE WŁAŚCIWOŚCI L. PLANTARUM 299V

Sanprobi IBS to probiotyk, w którym zastosowano, jak już wiesz, jeden szczep bakterii fermentacji mlekowej. 

 

SKŁAD SANPROBI IBS

• Lactiplantibacillus plantarum 299v

Produkt nie zawiera glutenu, kazeiny, alergennych białek mleka oraz β-laktoglobuliny.

W produkcie Sanprobi IBS krople nośnikiem probiotyku jest masło shea. Masło shea nie wywołuje alergii – ma śladowe ilości białek – na poziomie 0,042%. Układ odpornościowy nie rozpoznaje ich jako białek orzechów, przez co nie dochodzi do uruchomienia reakcji obronnej organizmu. To ważne dla osób z alergią na orzechy.

 

 

Jest dostępny w dwóch wersjach. W postaci kapsułek oraz kropelek, które z uwagi na łatwą formę podania są idealne dla dzieci od 1. roku życia, ale też dla osób, które mają trudności z połykaniem leków i suplementów np. osób starszych czy leżących. 

W składzie Sanprobi IBS krople oprócz probiotyku znajdziemy również: masło shea, olej MCT, emulgator i maltodekstrynę. Wszystko po to, by szczep probiotyczny był zabezpieczony w buteleczce, zachowywał swoje właściwości oraz był prawidłowo dozowany w kroplach. 

 

WŁAŚCIWOŚCI I MECHANIZMY DZIAŁANIA

plantarum 299v wykazuje wielokierunkowe działanie wspierające zdrowie dzieci i dorosłych.

Mechanizmy jego działania obejmują:

 

1. Silne przyleganie do nabłonka jelitowego – posiada zdolność wiązania się z resztami mannozowymi obecnymi na powierzchni nabłonka, dzięki czemu zabiera miejsce bakteriom patogennym i prowadzi do ich eliminacji.

 

2. Stymulowanie wydzielania mucyny przez komórki nabłonka jelitowego, co nie tylko ponownie ogranicza możliwość  przylegania bakterii patogennych do ścian jelita, ale i silnie sprzyja ich eliminacji. To pomaga przywracać równowagę mikrobiocie jelitowej. Co więcej, zwiększając produkcję mucyny, wspiera prawidłowy pasaż jelitowy oraz wypróżnianie.

 

3. Właściwości przeciwbakteryjne w stosunku do wielu chorobotwórczych lub potencjalnie chorobotwórczych mikroorganizmów, do których należą m.in.: Candida albicans, Escherichia coli, Salmonella enterica, Clostridioides difficile, Streptococcus mutans, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, Yersinia enterocolitica, Citrobacter freundii, Enterobacter cloacae, Enterococcus, Helicobacter pylori, a także bakterie z rodzajów Campylobacter oraz Enterobacteriaceae.

 

 

4. Produkcję bakteriocyn, czyli związków, które nawet w bardzo malutkich ilościach wykazują właściwości niejako dezaktywacji wirusów i innych patogenów. Działają podobnie do antybiotyków.

 

5. Hamowanie tworzenia tzw. biofilmów przez drobnoustroje patogenne, np. przez bytujące w jamie ustnej paciorkowcowe. Co to oznacza? Biofilmy bakteryjne to otoczki, tworzone wokół siebie przez bakterie, a które powodują, że bakterie zaczynają być bardzo oporne na działanie antybiotyków, obronę układu odpornościowego czy warunki środowiskowe. To sprzyja przewlekłym, trudnym w leczeniu infekcjom.

 

6. Produkcję kwasu mlekowego – pozwala to zachowywać odpowiednie warunki pH w jelitach. Obniżone pH  dzięki produkcji kwasu mlekowego sprzyja wchłanianiu żelaza i wapnia, utrudnia namnażanie patogennych bakterii oraz hamuje nadmierną produkcję niektórych metabolitów, jak np. histaminy. Kwas mlekowy sprzyja także dokarmianiu bakterii i regulacji dysbiozy jelitowej. Dodatkowo zwiększa syntezę połączeń ścisłych, łączących enterocyty (komórki w jelicie), co sprzyja spójności bariery jelitowej i przeciwdziała “cieknącemu jelitu”.

 

7. Modulację odpowiedzi immunologicznej – stymuluje wydzielanie cząsteczek o działaniu przeciwzapalnym (np. IL-10), hamując nadmierne reakcje zapalne w jelitach. To jedna z najważniejszych właściwości tego probiotyku, która przekłada się na zmniejszenie częstotliwości wzdęć i bólów brzucha. O tym, jak Sanprobi IBS w kropelkach pomaga w redukcji bólów brzucha u dzieci, przeczytasz w dedykowanym artykule:

 

Ból brzucha u dzieci

 

8. Zwiększenie wchłaniania żelaza – L. plantarum 299v zakwasza środowisko jelita i zmienia metabolizm mikrobioty, co ułatwia uwalnianie i transport żelaza niehemowego z diety. Pisałam o tym szczegółowo w artykule: 

Niedobór żelaza u niemowląt i małych dzieci – diagnostyka, profilaktyka, dieta i leczenie

 

9. Produkcję korzystnych dla zdrowia krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, m.in. maślanu i propionianu, mających  szeroki zakres właściwości wspierających prawidłowe funkcjonowanie jelit i układu pokarmowego.

10. Wzmacnianie bariery jelitowej – poprzez mechanizmy opisane w poprzednich punktach.

 

ZALETY I KORZYŚCI L.PLANTARUM 299V

• To przebadany klinicznie probiotyk o działaniu świetnie udokumentowanym naukowo. Jeden z najlepiej przebadanych probiotyków na świecie. 
• Probiotyk Sanprobi IBS jest obecny na rynku od 2009 roku! W momencie, kiedy tworzę to kompendium, od 16 lat wspiera zdrowie dorosłych i dzieci.  
• Sanprobi IBS posiada pozytywną opinię Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” nr 83/OP oraz Instytutu Jakości Jagiellońskiego Centrum Innowacji.
• Ten sam probiotyk ma  postać kropelek dostępnych dla dzieci od 1. r. ż., wprowadzony na rynek w 2024 r., posiada pozytywną opinię Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” nr 138/OP. 
• Probiotyki Sanprobi są produkowane w warunkach farmaceutycznych i badane na polskiej populacji. To polska firma, polski kapitał, polscy naukowcy. Laboratorium Sanprobi należy do jednego z najnowocześniejszych na mapie Europy, a  sprzęt, który używa jest na pewno jednym z najlepszych w swoich kategoriach. To zaawansowany zakład badawczo-produkcyjny, gdzie cały proces – zarówno badania probiotyków, jak i ich produkcji – znajduje się w jednym miejscu w Polsce, przez co jest wysoce kontrolowany i bezpieczny.  
• Bakterie probiotyczne z Sanprobi IBS docierają oczywiście do jelita cienkiego nawet jeśli otworzymy kapsułkę, co jest najważniejsze w kontekście stosowania probiotyków. Muszą być one oporne na działanie bardzo niekorzystnych warunków napotkanych po drodze, czyli kwaśnego środowiska żołądka. 

 

 

KIEDY STOSOWAĆ SANPROBI IBS, CZYLI W CZYM POMOŻE? REKOMENDACJE NA PODSTAWIE BADAŃ NAUKOWYCH

 

L.plantarum 299v pomoże:

• w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych (biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha), często towarzyszących zespołowi jelita nadwrażliwego (IBS), ale także u sportowców,
• w redukcji zaparć, 
• w nietolerancji laktozy i histaminy, 
• we wsparciu układu odpornościowego, 
• w bólach brzucha u dzieci i dorosłych, związanych i niezwiązanych z IBS – więcej w artykule “Ból brzucha u dzieci”
• w infekcjach rotawirusowych z uwagi na działanie przeciwwirusowe, 
• w zwiększaniu wchłaniania żelaza w jelitach u dzieci i dorosłych – przeczytasz o tym w artykułach o niedoborach żelaza u dzieci oraz jego wchłanianiu i diecie bogatej w żelazo.
• podczas przyjmowania antybiotyku oraz jako wsparcie mikrobioty po zakończonej antybiotykoterapii – więcej w artykule o probiotykach odpowiednich podczas przyjmowania antybiotyków, 
• w profilaktyce zakażeń Clostridioides difficile oraz biegunki podróżnych,
• jako element wsparcia w chorobie wieńcowej z uwagi na korzystny wpływ na śródbłonek jelitowy oraz zwiększenie dostępności tlenku azotu kluczowego dla prawidłowego funkcjonowania śródbłonka, a także na zmniejszenie stanu zapalnego i korzystny wpływ na mikrobiotę jelitową,
• jako pomoc w poprawie funkcji poznawczych u osób, które przyjmują leki przeciwdepresyjne. 

 

Zastosowanie tego szczepu probiotycznego jest szerokie. 

Najbardziej znany jest jednak ze swoich właściwości wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i redukcji zaparć, biegunek, bólów brzucha, przelewania oraz wzdęć. Objawy te towarzyszą często zespołowi jelita nadwrażliwego. 

Zespół jelita nadwrażliwego IBS może dotyczyć od 12-20% Polaków, a w ostatnich latach nieustannie nasila się problem zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego zarówno u dzieci, jak i młodzieży. 

Ma na to wpływ wiele czynników, a wśród nich jednym z największych jest stres. 

Według Kryteriów Rzymskich IV,  IBS jest zaburzeniem osi mózgowo-jelitowej, co oznacza, że dolegliwości  związane są zarówno z tym co  dzieje się w naszych jelitach, jak i naszej psychice. Lawinowy wzrost diagnoz tych zaburzeń jest związany również z silnie stresującymi warunkami, w jakich żyjemy współcześnie. 

IBS diagnozuje się na podstawie objawów, a nie konkretnych badań laboratoryjnych, ale ważne jest tu znalezienie pierwotnej przyczyny i różnicowanie go z innymi chorobami np. celiakią, nietolerancjami pokarmowymi, przerostem bakteryjnym lub grzybiczym w jelicie itd. 

 

L. plantarum 299v jest najlepiej przebadanym szczepem, pomagającym łagodzić dolegliwości IBS. Probiotyk ten zmniejsza i łagodzi bóle brzucha, wzdęcia, prowadzi do ustąpienia lub zmniejszenia częstotliwości biegunek. W postaci zaparciowej IBS pomaga regulować wypróżnienia.

 

W badaniu opublikowanym w 2021 roku autorstwa Krammera i wsp., przeprowadzonym w 25 niemieckich ośrodkach medycznych na 221 osobach z IBS, szczep L. plantarum 299v po 12 tygodniach przyniósł ogromne korzyści: 

• o 67% zmniejszyły się bóle brzucha u pacjentów,
• o 57% spadła częstotliwość odczuwanego bólu brzucha,
• zmniejszyło się również natężenie oraz częstotliwość odczuwanych wzdęć (odpowiednio o 61% i 63%), biegunek (o 70% i 32%) i zaparć (o 79% i 6%), 
• szczep był również świetnie tolerowany, bo aż przez  95% badanych.
  

 

Bardzo ważne jest, że probiotykoterapia wspierająca szczepem L. plantarum 299v jest rekomendowana przez Światową Organizację Gastroenterologiczną (WGO) i Polskie Towarzystwo Gastroenterologiczne.

L. plantarum 299v z uwagi na swoje właściwości niewytwarzania histaminy, a dodatkowo dzięki produkcji kwasu mlekowego zakwasza środowisko w jelitach, co pomaga ograniczać prawdopodobnie największego “producenta” histaminy w jelitach – bakterię Klebsiella aerogenes.

Osoby z problemami jelitowymi, w tym IBS, mają podwyższone stężenie histaminy w moczu, a histamina jest odpowiedzialna za wiele dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. 

 

 

 

PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI, JAK STOSOWAĆ SANPROBI IBS ORAZ SANPROBI IBS KROPLE

 

Dawkowanie Sanprobi IBS:

• Dorośli i dzieci powyżej 12. roku życia: od 1 do 2 kapsułek dziennie
• Dzieci w wieku 3–12 lat: 1 kapsułka dziennie
• Probiotyk stosować można niezależnie od pory dnia i posiłku, i popijać wodą. 
• Czas stosowania probiotykoterapii: minimum 12 tygodni, w praktyce polecam najlepiej 6-9 miesięcy.
  

 

Dawkowanie Sanprobi IBS krople:

• Dorośli i dzieci powyżej 12. roku życia: 10–20 kropli dziennie
• Dzieci w wieku od 3 do 12 lat: 10 kropli dziennie
• Dzieci od 1. do 3. roku życia: 5-10 kropli dziennie
• Probiotyk należy stosować w trakcie lub zaraz po posiłku. Małym dzieciom można rozcieńczyć w mleku, jogurcie, musie i podać na łyżeczce lub zakroplić bezpośrednio do buzi. 
• Czas stosowania probiotykoterapii: minimum 12 tygodni lub więcej, w zależności od potrzeb. 
• Sanprobi IBS krople należy przed podaniem wstrząsnąć przez minimum 30 sekund.
  

Pamiętaj, by stosować probiotyki prawidłowo – w zależności od formy i sposobu podania. Zawsze czytaj informacje na opakowaniu bezpośrednio od producenta. 

Probiotyki – jak stosować by naprawdę działały?

Przechowywanie:

W suchym i chłodnym miejscu, w temperaturze poniżej 25°C. Więcej o przechowywaniu w odpowiedni sposób, tak aby zachować żywotność probiotyków i naprawdę skorzystać z ich właściwości, pisałam w artykule poniżej: 

Jak prawidłowo przechowywać probiotyki latem?

Probiotyki latem zabezpieczaj przed wysoką temperaturą, by nie straciły swoich właściwości.

 

DODATKOWE WSKAZÓWKI, JEŚLI MASZ PROBLEMY Z UKŁADEM POKARMOWYM

Probiotyki i suplementy nie zastąpią zdrowego stylu życia. Odpowiedniej diety odżywiającej mikroby jelitowe, ruchu, snu, dobrych relacji, rozrywki, odpoczynku, braku nałogów i redukcji stresu. W przypadku dolegliwości, które niepokoją, należy udać się do lekarza i wykonać niezbędne badania, poszukać źródła problemu. Jeśli dolegliwości są związane z układem pokarmowym, pomoc dietetyka może być niezbędna, by ustalić odpowiednią dietę i poprawić swój komfort życia.

 

Jeśli Sanprobi IBS ma być zastosowany ze względu na zaparcia, biegunki, wzdęcia lub bóle brzucha, warto sprawdzić:

• Czy jemy odpowiednią ilość błonnika (także u dzieci)?
• Czy w naszej diecie są warzywa, owoce lub inne produkty, które powodują dolegliwości? 
• Kiedy dolegliwości się pojawiają, w jakich okolicznościach i po spożyciu jakich produktów? 
• Czy pijemy wystarczającą ilość wody (masy kałowe potrzebują wody, aby można było je wydalać bez bólu i problemów w przypadku zaparć)? Nawodnienie jest kluczowe zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
• Jaką rolę odgrywa stres w doświadczanych dolegliwościach? 
• Czy mamy nałogi, które będą nasilały problemy?
• Czy mamy inne zdiagnozowane zaburzenia lub choroby, które mogą być powiązane z tymi dolegliwościami? 
• A także czy przyjmujemy leki lub suplementy, które mogą nasilać dolegliwości? Np. silne leki przeciwbólowe mogą powodować bóle brzucha, leki psychiatryczne również, suplementacja żelaza może skutkować zaparciami.

 

PODSUMOWANIE

L. plantarum 299v obecny w probiotyku Sanprobi IBS jest dostępny na rynku polskim od 2009 roku. Cieszy się bardzo dużą popularnością ze względu na swoje ogromne bezpieczeństwo w stosowaniu i łagodzenie wielu dolegliwości związanych z przewodem pokarmowym. 

Dzięki swoim właściwościom nie tylko łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe, ale i wspiera układ odpornościowy, może być stosowany podczas przyjmowania antybiotyku, pomaga dorosłym (w tym sportowcom) oraz dzieciom w zwiększaniu wchłaniania żelaza przy niedoborach i bólach brzucha. Jest bardzo dobrze tolerowany. To probiotyk polecany przez światowe i polskie organizacje i towarzystwa naukowe.

Poprawia komfort życia osób, którym codzienne dolegliwości utrudniają funkcjonowanie. Wraz z odpowiednią dietą i stylem życia stanowi wsparcie w dbaniu o dobrostan fizyczny . 

 

BIBLIOGRAFIA

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26690209/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33556972/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30355985/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29797784/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30388595/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30355158/
7. https://kreatorniazmian.pl/probiotyk-i-antybiotyk/
8. https://kreatorniazmian.pl/niedobor-zelaza-u-niemowlat-i-malych-dzieci-diagnostyka-profilaktyka-dieta-i-leczenie/
9. https://kreatorniazmian.pl/bol-brzucha-u-dzieci/
10. Repertorium szczepów probiotycznych w produktach SANPROBI, Świat Farmacji, 2024, dostęp 16.07.2025 r. https://sanprobi.pl/wp-content/uploads/repetytorium_2024.pdf

 

Artykuł powstał we współpracy merytorycznej z Sanprobi.