Jak schudnąć zdrowo i skutecznie? Jak wykształcać dobre nawyki żywieniowe? Jak się odchudzać by utrzymać masę ciała? Najlepiej wiedząc jakich błędów unikać, bo to one powodują, że tak trudno osiągnąć sukces i mieć szczupłą sylwetkę. Nasze doświadczenia jako dietetyków, praca z wieloma pacjentami pozwoliły nam zgromadzić najczęstsze błędy i opisać je w przestępny sposób dla Ciebie na blogu.
Poniżej znajdziesz 9 aktywnych linków do rozbudowanych tekstów o każdym błędzie osobo. Gwarantuję, że unikanie ich przybliży Cię i pomoże schudnąć, odzyskać lepsze samopoczucie i zadbać o zdrowie. Zapraszam 🙂 Podziel się również z nami tym co Tobie sprawia olbrzymią trudność? Chętnie poradzimy, pomożemy rozwiązać Twój problem. Pamiętaj, że porady na blogu nie zastąpią wizyty u dietetyka, który dogłębnie zbada Twoją sytuację i dopasuje indywidualne rozwiązania. O konsultacjach ze mną możesz przeczytaj tutaj.
Wprowadzenie do 8 błędów żywieniowych przez które, nie możesz schudnąć.
1 Błąd: Pory i regularność posiłków
2 Błąd: Zbyt duże porcje
3 Błąd: Zła jakość produktów
4 Błąd: Zbyt dużo smażenia
5 Błąd: Fast Foody
6 Błąd: Słodycze i słodkie napoje
7 Błąd: Kuchnia polska
8 Błąd: Alkohol i słone przekąski