8 błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć – cała seria

przepisy na sałatki
7 sposobów na pyszne sałatki
28 kwietnia 2015
placuszki z jabłkiem
Przepis na placuszki z jabłkami
2 maja 2015

8 błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć – cała seria

ODCHUDZANIE BŁĘDY DIETA

Jak schudnąć zdrowo i skutecznie? Jak wykształcać dobre nawyki żywieniowe? Jak się odchudzać by utrzymać masę ciała? Najlepiej wiedząc jakich błędów unikać, bo to one powodują, że tak trudno osiągnąć sukces i mieć szczupłą sylwetkę. Nasze doświadczenia jako dietetyków, praca z wieloma pacjentami pozwoliły nam zgromadzić najczęstsze błędy i opisać je w przestępny sposób dla Ciebie na blogu.

Poniżej znajdziesz 9 aktywnych linków do rozbudowanych tekstów o każdym błędzie osobo. Gwarantuję, że unikanie ich przybliży Cię i pomoże schudnąć, odzyskać lepsze samopoczucie i zadbać o zdrowie. Zapraszam 🙂 Podziel się również z nami tym co Tobie sprawia olbrzymią trudność? Chętnie poradzimy, pomożemy rozwiązać Twój problem. Pamiętaj, że porady na blogu nie zastąpią wizyty u dietetyka, który dogłębnie zbada Twoją sytuację i dopasuje indywidualne rozwiązania. O konsultacjach ze mną możesz przeczytaj tutaj. 

 

Wprowadzenie do 8 błędów żywieniowych przez które, nie możesz schudnąć.

1 Błąd: Pory i regularność posiłków

time-371226_1280

2 Błąd: Zbyt duże porcje

odchudzanie za duże porcje

3 Błąd: Zła jakość produktów

błędy w odchudzaniu

4 Błąd: Zbyt dużo smażenia

błędy w odchudzaniu smażenie

5 Błąd: Fast Foody

błędy w odchudzaniu fast food

6 Błąd: Słodycze i słodkie napoje

cake-97998_1280

7 Błąd: Kuchnia polska

kotlet

8 Błąd: Alkohol i słone przekąski

beer-199652_1280

 

5 (100%) 1 vote
Kamila Urbaniak
Kamila Urbaniak
Dietetyk. Walczę z nadmiarem kilogramów i zespołem policystycznych jajników. Wierzę w edukację i to, że jest ona kluczem do polepszania naszego istnienia na wszystkich płaszczyznach. Jestem głęboko przekonana o ogromnej roli jaką odgrywają w życiu nawyki. Pracuję w oparciu o nie. Na blogu dzielę się wiedzą, opiniami i tym co bliskie czyli tematami związanymi z doskonaleniem, rozwojem, relacjami nie tylko międzyludzkimi. Tworzę treści, które są unikatowe w Internecie, wyrażają bowiem stan mojej wiedzy, doświadczenia i szczyptę osobowości. Prywatnie lubię luz w relacjach, uśmiech i gotowanie dla bliskich. :)
Przeczytaj poprzedni wpis:
przepisy na sałatki
7 sposobów na pyszne sałatki

To już drugi wpis z cyklu "7 sposobów na..." Dziś serwujemy sałatki, najróżniejsze :) Z szynką parmeńską, tuńczykiem, krewetkami, serami, burakami, awokado, mango, orzechami... Zobaczcie sami […]

Zamknij