fitness

Nawyki nad którymi obecnie pracuję

Nawyki to automatyczne zachowania. To takie czynności nad którymi nie musimy myśleć, że trzeba je wykonać, bo wykonujemy je na autopilocie. Nikt nie myśli o tym czy trzeba umyć zęby chociażby, prawda? To nawyk. Są takie nawyki, które ja bardzo chciałabym mieć, a nie mam. A skoro nie mam to zdecydowałam je wykształcić. Nad jakimi nawykami więc pracuję w tym momencie?   NAWYK AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ   To najważniejszy nawyk, który chciałabym mieć. Naprawdę z zazdrością patrzę…