dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności – zalecenia ogólne

Dieta w insulinooporności – jaka dieta ? Zadajesz sobie to pytanie wychodząc od lekarza. Cóż już wiesz, że masz insulinooporność. Zaczynasz sięgać do głównego źródła informacji w świecie dzisiejszym, skomputeryzowanym czyli Internetu. No i zapaść, zawał, umarł w butach! Nie możesz jeść chleba, kaszy, ryżu, mleka, generalnie produktów mlecznych, bo są insulinoogenne, a oprócz tego jeszcze owoców…Broń Cię Panie Boże przed ziemniakami! O tych nawet nie myśl! Na wszelki…