Mikrobiota jelitowa – co to jest? Czy kiszonki są probiotykami? Czym jest dysbioza jelitowa? Słowniczek pojęć
Mikrobiota jelitowa to według definicji ogół mikroorganizmów zasiedlających jelito, należą do nich przede wszystkim bakterie, grzyby, wirusy i archeony. W ostatnich latach mówi się o mikrobiocie bardzo często. W przestrzeni publicznej jednak pojęcie to jest stosowane zamiennie np. z mikrobiomem czy florą bakteryjną jelit. Niestety niepoprawnie. Wiele osób także nie rozróżnia, w związku z tematem mikrobioty, czym jest probiotyk, prebiotyk czy synbiotyk. W dzisiejszym artykule przybliżę Ci te pojęcia, bo zrozumienie ich…