DOMINACJA ESTROGENOWA – CO TO JEST I JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ? Dominacja estrogenowa to stan, w którym poziom estrogenów w organizmie przewyższa poziom progesteronu, prowadząc do zaburzeń hormonalnych. Estrogeny to kluczowe hormony regulujące funkcje reprodukcyjne i metaboliczne organizmu. Ich nadmiar w stosunku do progesteronu powoduje zaburzenia równowagi hormonalnej, co może prowadzić do różnych…
Jedna z moich klientek powiedziała mi kiedyś, że wszystko w kontekście zmiany diety i stylu życia byłoby łatwiejsze gdyby nie to, że „moja głowa żyje chwilą”. Przypomniałam sobie o tym i pomyślałam, że to znakomity wstęp do wiedzy, która pozwoli Ci zrozumieć dlaczego mózg żyje chwilą i dlaczego tak trudno jest odmówić sobie ciasta w…
Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej w organizmie. Dziś coraz więcej badań wskazuje, że jej wpływ nie ogranicza się jedynie do trawienia i odporności. Doskonale wiemy, że to co dzieje się w naszych jelitach, a co może przenikać do krwi, będzie dostawało się wraz z nią do właściwie każdej komórki naszego ciała. …