{"id":266,"date":"2021-04-12T18:44:55","date_gmt":"2021-04-12T16:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/?post_type=product&#038;p=266"},"modified":"2024-12-05T00:23:00","modified_gmt":"2024-12-04T23:23:00","slug":"jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/","title":{"rendered":"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY"},"content":{"rendered":"<p>Jad\u0142ospis zosta\u0142 dostosowany pod k\u0105tem doboru produkt\u00f3w, makrosk\u0142adnik\u00f3w i wytycznych dietetycznych dla os\u00f3b,\u00a0<strong>kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z PCOS<\/strong>\u00a0(z wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105c\u0105 lub nie insulinooporno\u015bci\u0105).<\/p>\n<p><strong>Jad\u0142ospis dostarcza tak\u017ce du\u017cych ilo\u015bci przeciwzapalnych kwas\u00f3w omega-3. Stosunek kwas\u00f3w przeciwzapalnych omega-3 do omega-6 w jad\u0142ospisie wynosi oko\u0142o 1:4 lub mniej.<\/strong>\u00a0<strong>Taki stosunek kwas\u00f3w t\u0142uszcz\u00f3wych sprzyja przeciwzapalnemu charakterowi<\/strong>\u00a0oddzia\u0142ywania diety.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz tego w jad\u0142ospisie zosta\u0142y wykorzystane produkty o wysokim potencjalne antyoksydacyjnym\u00a0<strong>wed\u0142ug skali ORAC<\/strong>, a tak\u017ce wiele produkt\u00f3w o wysoce przeciwzapalnym charakterze (pos\u0142ugiwa\u0142am si\u0119 si\u0119 tzn.\u00a0<strong>Inflammation Factor i jego warto\u015bciami).<\/strong><\/p>\n<p><strong>Jad\u0142ospis zosta\u0142 r\u00f3wnie\u017c tak skomponowany by\u00a0poprawi\u0107 wyniki bada\u0144<\/strong>\u00a0w kontek\u015bcie za wysokiego cholesterolu, tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, frakcji LDL cholesterolu, a podwy\u017csza\u0107 warto\u015b\u0107 cholesterolu HDL (tzn. dobry cholesterol).\u00a0\u00a0<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nie wi\u0119cej jak 10% energii\u00a0<\/strong>pochodz\u0105cej z jad\u0142ospisu stanowi\u0105 nasycone kwasy t\u0142uszczowe. Zmniejszenie ich spo\u017cycia sprzyja redukcji insulinooporno\u015bci i ryzyku wyst\u0105pienia chor\u00f3b cywilizacyjnych.<\/p>\n<hr \/>\n<p class=\"text-center\"><strong>PAMI\u0118TAJ!\u00a0KUPUJ\u0104C JAD\u0141OSPIS OTRZYMUJESZ GO NA ZAWSZE. NIE NA 30 DNI, NIE W APLIKACJI, KT\u00d3R\u0104 CO MIESI\u0104C MUSISZ OP\u0141ACA\u0106. NA\u00a0ZAWSZE! \u00a0<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p class=\"text-center\"><strong>GRATISY:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"text-center\">\n<li class=\"text-left\"><strong>Instrukcja jak wymienia\u0107 produkty w jad\u0142ospisie w postaci tabeli PDF.<\/strong><\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>PDF z informacjami dotycz\u0105cymi jad\u0142ospisu w PCOS oraz wyja\u015bnieniem doboru niekt\u00f3rych produkt\u00f3w.<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li class=\"text-left\">PDF ze wskaz\u00f3wkami do jad\u0142ospisu, kt\u00f3re usprawni\u0105 jego stosowanie.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Dodatkowo otrzymujesz\u00a0<\/strong><strong>kart\u0119 pocz\u0105tkow\u0105 i kart\u0119 post\u0119p\u00f3w w postaci PDF<\/strong>\u00a0do druku na kt\u00f3rej zanotujesz swoje wymiary, mas\u0119 cia\u0142a i kilka innych wska\u017anik\u00f3w.<\/li>\n<li class=\"text-left\">Otrzymasz te\u017c\u00a0<strong>kart\u0119 obserwacji swojej diety<\/strong>, samopoczucia, aktywno\u015bci fizycznej, ilo\u015bci snu i spo\u017cytych owoc\u00f3w, warzyw oraz wypitej ilo\u015bci wody by monitorowa\u0107 to jak si\u0119 czujesz na diecie i jakie post\u0119py robisz.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Kart\u0119 pracy &#8220;Zmiana nawyk\u00f3w &#8211; 66 dni&#8221;<\/strong>, aby pracowa\u0107 nad zmian\u0105 przez minimalny \u015bredni czas w jakim tworz\u0105 si\u0119 nowe nawyki.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Kart\u0119 PDF z \u0107wiczeniem dotycz\u0105cym nawyku jedzenia s\u0142odyczy<\/strong>\u00a0do samodzielnej pracy odkrywczej.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Kart\u0119 z planerem aktywno\u015bci fizycznej<\/strong>\u00a0posta\u0107 PDF.<\/li>\n<li class=\"text-left\">Do jad\u0142ospisu do\u0142\u0105czona jest r\u00f3wnie\u017c<strong>\u00a0lista zakup\u00f3w czyli wszystkich potrzebnych produkt\u00f3w do przygotowania pysznych da\u0144. List\u0119<\/strong>\u00a0bez problemu zabierzesz ze sob\u0105 do sklepu (podzielona jest na kategorie co u\u0142atwia zakupy np. warzywa i owoce, produkty zbo\u017cowe itd).<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-center\">Przyk\u0142ady gratis\u00f3w<\/p>\n<hr \/>\n<figure class=\"text-center\"><\/figure>\n<figure class=\"text-center\"><\/figure>\n<figure class=\"text-center\"><\/figure>\n<p class=\"text-left\"><strong>Korzy\u015bci ze stosowania jad\u0142ospisu<\/strong><\/p>\n<ul class=\"text-left\">\n<li class=\"text-left\"><strong>Szczuplejsza sylwetka je\u015bli wybierzesz jad\u0142ospis o obni\u017conej kaloryczno\u015bci.<\/strong><\/li>\n<li class=\"text-left\">Dostosowana kaloryczno\u015b\u0107 diety.<\/li>\n<li class=\"text-left\">Dba\u0142o\u015b\u0107 dzi\u0119ki super od\u017cywczej diecie o\u00a0<strong>wygl\u0105d i kondycj\u0119 sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w oraz paznokci.<\/strong><\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Brak ryzyka niedobor\u00f3w sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong>\u00a0mineralnych i witamin oraz zwi\u0105zk\u00f3w aktywnych, kt\u00f3re ka\u017cdego dnia dbaj\u0105 o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Wygoda i prostota, przejrzysto\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w.<\/strong><\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>\u0141atwe\u00a0<\/strong>w przygotowaniu potrawy z dok\u0142adnym opisem.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Smaczne<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>od\u017cywcze<\/strong>\u00a0dania.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107<\/strong>\u00a0czasu.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Bezpiecze\u0144stwo\u00a0<\/strong>z uwagi na wysok\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 jad\u0142ospisu.<\/li>\n<li class=\"text-left\"><strong>Przyspieszenie tempa przemiany materii\u00a0<\/strong>dzi\u0119ki odpowiedniemu rozk\u0142adowy makrosk\u0142adnik\u00f3w czyli bia\u0142ka, t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-left\"><strong>JAK ZAM\u00d3WI\u0106 DIET\u0118?<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p class=\"text-left\"><strong>Aby zam\u00f3wi\u0107 diet\u0119 z listy wariant\u00f3w kaloryczno\u015bci przy przycisku DO\u00a0KOSZYKA<\/strong><strong>\u00a0na g\u00f3rze wybierz odpowiedni\u0105 kaloryczno\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n<p>Sprawd\u017a jak to zrobi\u0107\u00a0<a href=\"https:\/\/kreatorniazmian.shoplo.com\/strona\/https-kreatorniazmian-shoplo-com-wyborjadlospisu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">POD TYM LINKIEM.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Po ZAKSI\u0118GOWANIU<\/strong>\u00a0op\u0142aty za zam\u00f3wienie otrzymasz email z linkami do pobrania wszystkich materia\u0142\u00f3w w postaci PDF (pliki s\u0105 du\u017ce i s\u0105 &#8220;spakowane&#8221; w formacie ZIP, rozpakowanie ich pozwoli otworzy\u0107 PDFy).<\/p>\n<p class=\"text-left\">Nie musisz p\u0142aci\u0107 za przesy\u0142k\u0119 wi\u0119c<strong>\u00a0oszcz\u0119dzasz pieni\u0105dze.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-left\">Nie musisz czeka\u0107 na listonosza czy kuriera wi\u0119c\u00a0<strong>oszcz\u0119dzasz czas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-left\"><strong>Dost\u0119p do diety masz natychmiast<\/strong>\u00a0po\u00a0<strong>ZAKSI\u0118GOWANIU WP\u0141ATY<\/strong>\u00a0i co najwa\u017cniejsze mo\u017cesz mie\u0107 j\u0105\u00a0<strong>zawsze przy sobie r\u00f3wnie\u017c na smartfonie.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-left\">Po otrzymaniu diety zwyczajnie mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 zabra\u0107 si\u0119 do pracy i i\u015b\u0107 na zakupy!<\/p>\n<hr \/>\n<p class=\"text-left\"><strong>Dost\u0119pne warianty kaloryczno\u015bci to:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"text-left\">\n<li class=\"text-left\">1550 kcal<\/li>\n<li class=\"text-left\">1700 kcal<\/li>\n<li class=\"text-left\">1850 kcal<\/li>\n<li class=\"text-left\">2000 kcal<\/li>\n<li class=\"text-left\">2150 kcal<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>UWAGA: Ten jad\u0142ospis nie zawiera mi\u0119sa i ryb. Zawiera jaja i nabia\u0142.<\/strong><\/p>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><strong>Co zawiera jad\u0142ospis?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>7 r\u00f3\u017cnych zestaw\u00f3w ca\u0142odniowych posi\u0142k\u00f3w,<\/strong>\u00a0kt\u00f3re mo\u017cesz modyfikowa\u0107 samodzielnie i stosowa\u0107 tak d\u0142ugo jak zachcesz (minimum przez 4 tygodnie).<\/li>\n<li><strong>Ka\u017cdy zestaw to 4 zbilansowane i od\u017cywcze posi\u0142ki.<\/strong>\u00a0Jad\u0142ospis daje elastyczno\u015b\u0107 w wyborze posi\u0142k\u00f3w np. mo\u017cna zamienia\u0107 mi\u0119dzy sob\u0105 \u015bniadania z innymi \u015bniadaniami,a tak\u017ce kolacje ze \u015bniadaniami, poniewa\u017c maj\u0105 one t\u0119 sam\u0105 zbli\u017con\u0105 kaloryczno\u015b\u0107.\u00a0<strong>Czym jest jad\u0142ospis typu CEGIE\u0141KOWEGO wyja\u015bniam w filmiku ni\u017cej.<\/strong>\u00a0UWAGA! Jad\u0142ospis z filmiku to tylko przyk\u0142ad. To nie jest jad\u0142ospis w PCOS.<\/li>\n<\/ul>\n<figure><iframe id=\"iFrameResizer0\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/29Z0VLrqYUc\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>W sumie otrzymujesz 28 r\u00f3\u017cnych, smacznych i od\u017cywczych propozycji z obliczon\u0105 warto\u015bci\u0105 od\u017cywcz\u0105\u00a0<\/strong>dzi\u0119ki czemu nie musisz martwi\u0107 si\u0119, \u017ce w Twojej diecie zabraknie jakiejkolwiek witaminy czy sk\u0142adnika mineralnego.<\/li>\n<li><strong>Jad\u0142ospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na sk\u0142adniki od\u017cywcze zgodnie z nowelizacj\u0105 norm \u017cywieniowych dla populacji polskiej z 2017<\/strong>\u00a0roku dla grupy wiekowej\u00a0<strong>zdrowych kobiet\u00a0<\/strong>od 19-55 roku \u017cycia (z wykluczeniem kobiet w ci\u0105\u017cy, os\u00f3b trenuj\u0105cych intensywnie konkretne sporty lub przygotowuj\u0105cych si\u0119 do zawod\u00f3w w tym amator\u00f3w).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: red;\">Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 <a href=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TUTAJ.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1816,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[65,64,63,55,33,52,48,49,50,51],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-266","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-dieta-plodnosci","7":"product_cat-dieta-w-innych-chorobach","8":"product_cat-dieta-w-io","9":"product_cat-jadlospis","10":"product_cat-jadlospis-cegielkowy","11":"product_cat-proplodnosciowe","12":"product_cat-sezonowe","13":"product_cat-w-insulinoopornosci","14":"product_cat-w-niedoczynnosci-tarczycy","15":"product_cat-w-pcos","16":"desktop-align-left","17":"tablet-align-left","18":"mobile-align-left","20":"first","21":"instock","22":"taxable","23":"shipping-taxable","24":"purchasable","25":"product-type-variable"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"UWAGA: Ten jad\u0142ospis nie zawiera mi\u0119sa i ryb. Zawiera jaja i nabia\u0142.    Co zawiera jad\u0142ospis?    7 r\u00f3\u017cnych zestaw\u00f3w ca\u0142odniowych posi\u0142k\u00f3w,\u00a0kt\u00f3re mo\u017cesz modyfikowa\u0107 samodzielnie i stosowa\u0107 tak d\u0142ugo jak zachcesz (minimum przez 4 tygodnie).  Ka\u017cdy zestaw to 4 zbilansowane i od\u017cywcze posi\u0142ki.\u00a0Jad\u0142ospis daje elastyczno\u015b\u0107 w wyborze posi\u0142k\u00f3w np. mo\u017cna zamienia\u0107 mi\u0119dzy sob\u0105 \u015bniadania z innymi \u015bniadaniami,a tak\u017ce kolacje ze \u015bniadaniami, poniewa\u017c maj\u0105 one t\u0119 sam\u0105 zbli\u017con\u0105 kaloryczno\u015b\u0107.\u00a0Czym jest jad\u0142ospis typu CEGIE\u0141KOWEGO wyja\u015bniam w filmiku ni\u017cej.\u00a0UWAGA! Jad\u0142ospis z filmiku to tylko przyk\u0142ad. To nie jest jad\u0142ospis w PCOS.     W sumie otrzymujesz 28 r\u00f3\u017cnych, smacznych i od\u017cywczych propozycji z obliczon\u0105 warto\u015bci\u0105 od\u017cywcz\u0105\u00a0dzi\u0119ki czemu nie musisz martwi\u0107 si\u0119, \u017ce w Twojej diecie zabraknie jakiejkolwiek witaminy czy sk\u0142adnika mineralnego.  Jad\u0142ospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na sk\u0142adniki od\u017cywcze zgodnie z nowelizacj\u0105 norm \u017cywieniowych dla populacji polskiej z 2017\u00a0roku dla grupy wiekowej\u00a0zdrowych kobiet\u00a0od 19-55 roku \u017cycia (z wykluczeniem kobiet w ci\u0105\u017cy, os\u00f3b trenuj\u0105cych intensywnie konkretne sporty lub przygotowuj\u0105cych si\u0119 do zawod\u00f3w w tym amator\u00f3w).  Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 TUTAJ.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kreatornia Zmian\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-04T23:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/\",\"name\":\"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png\",\"datePublished\":\"2021-04-12T16:44:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-04T23:23:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\",\"name\":\"Kreatornia Zmian\",\"description\":\"Dietoterapia z czu\u0142o\u015bci\u0105\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#organization\",\"name\":\"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/kreatornia-zmian.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/kreatornia-zmian.png\",\"width\":1244,\"height\":669,\"caption\":\"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian","og_description":"UWAGA: Ten jad\u0142ospis nie zawiera mi\u0119sa i ryb. Zawiera jaja i nabia\u0142.    Co zawiera jad\u0142ospis?    7 r\u00f3\u017cnych zestaw\u00f3w ca\u0142odniowych posi\u0142k\u00f3w,\u00a0kt\u00f3re mo\u017cesz modyfikowa\u0107 samodzielnie i stosowa\u0107 tak d\u0142ugo jak zachcesz (minimum przez 4 tygodnie).  Ka\u017cdy zestaw to 4 zbilansowane i od\u017cywcze posi\u0142ki.\u00a0Jad\u0142ospis daje elastyczno\u015b\u0107 w wyborze posi\u0142k\u00f3w np. mo\u017cna zamienia\u0107 mi\u0119dzy sob\u0105 \u015bniadania z innymi \u015bniadaniami,a tak\u017ce kolacje ze \u015bniadaniami, poniewa\u017c maj\u0105 one t\u0119 sam\u0105 zbli\u017con\u0105 kaloryczno\u015b\u0107.\u00a0Czym jest jad\u0142ospis typu CEGIE\u0141KOWEGO wyja\u015bniam w filmiku ni\u017cej.\u00a0UWAGA! Jad\u0142ospis z filmiku to tylko przyk\u0142ad. To nie jest jad\u0142ospis w PCOS.     W sumie otrzymujesz 28 r\u00f3\u017cnych, smacznych i od\u017cywczych propozycji z obliczon\u0105 warto\u015bci\u0105 od\u017cywcz\u0105\u00a0dzi\u0119ki czemu nie musisz martwi\u0107 si\u0119, \u017ce w Twojej diecie zabraknie jakiejkolwiek witaminy czy sk\u0142adnika mineralnego.  Jad\u0142ospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na sk\u0142adniki od\u017cywcze zgodnie z nowelizacj\u0105 norm \u017cywieniowych dla populacji polskiej z 2017\u00a0roku dla grupy wiekowej\u00a0zdrowych kobiet\u00a0od 19-55 roku \u017cycia (z wykluczeniem kobiet w ci\u0105\u017cy, os\u00f3b trenuj\u0105cych intensywnie konkretne sporty lub przygotowuj\u0105cych si\u0119 do zawod\u00f3w w tym amator\u00f3w).  Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 TUTAJ.","og_url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/","og_site_name":"Kreatornia Zmian","article_modified_time":"2024-12-04T23:23:00+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/","name":"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY - Kreatornia Zmian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png","datePublished":"2021-04-12T16:44:55+00:00","dateModified":"2024-12-04T23:23:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/#primaryimage","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png","contentUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-w-PCOS-wegetarian\u0301ski.png","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-w-pcos-wegetarianski-bonusy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jad\u0142ospis w PCOS wegetaria\u0144ski + BONUSY"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#website","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/","name":"Kreatornia Zmian","description":"Dietoterapia z czu\u0142o\u015bci\u0105","publisher":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#organization","name":"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/kreatornia-zmian.png","contentUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/kreatornia-zmian.png","width":1244,"height":669,"caption":"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak"},"image":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=266"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=266"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}