{"id":191,"date":"2021-04-12T16:14:41","date_gmt":"2021-04-12T14:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/?post_type=product&#038;p=191"},"modified":"2024-12-05T10:02:41","modified_gmt":"2024-12-05T09:02:41","slug":"jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/","title":{"rendered":"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny"},"content":{"rendered":"<p><strong>JAD\u0141OSPIS?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>14-dniowy zestaw zbilansowanych od\u017cywczych posi\u0142k\u00f3w,\u00a0<\/strong>kt\u00f3re pozwalaj\u0105 Ci zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas i pieni\u0105dze.<\/li>\n<li><strong>Ka\u017cdy dzie\u0144 to 4 posi\u0142ki.<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Obiady zaplanowane s\u0105 na 2 dni, ale te\u017c inne posi\u0142ki np. kolacja kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 zup\u0105.\u00a0Cz\u0119\u015b\u0107 da\u0144 mo\u017cna mrozi\u0107.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Jad\u0142ospis zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu na sk\u0142adniki od\u017cywcze zgodnie z nowelizacj\u0105 norm \u017cywieniowych dla populacji polskiej z 2017<\/strong>\u00a0roku dla grupy wiekowej\u00a0<strong>zdrowych kobiet i m\u0119\u017cczyzn\u00a0<\/strong>od 19-55 roku \u017cycia (z wykluczeniem kobiet w ci\u0105\u017cy, os\u00f3b trenuj\u0105cych intensywnie konkretne sporty lub przygotowuj\u0105cych si\u0119 do zawod\u00f3w w tym amator\u00f3w).<\/li>\n<li>Do jad\u0142ospisu do\u0142\u0105czona jest r\u00f3wnie\u017c<strong>\u00a0lista zakup\u00f3w czyli wszystkich potrzebnych produkt\u00f3w do przygotowania pysznych da\u0144.\u00a0<\/strong>Mo\u017cesz j\u0105 zabra\u0107 ze sob\u0105 do sklepu, kupi\u0107 to co niezb\u0119dne i nie martwi\u0107 si\u0119, \u017ce tylko raz u\u017cyjesz fety lub mozzarelli lub wykorzystasz 1\/2 broku\u0142a, a z reszt\u0105 nie b\u0119dziesz wiedzie\u0107 co zrobi\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>W CZYM MO\u017bE POM\u00d3C JAD\u0141OSPIS?<\/strong><br \/>\n<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zredukowa\u0107 mas\u0119 cia\u0142a,<\/strong>\u00a0a przy tym zwi\u0119kszy\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, zwi\u0119kszy\u0107 p\u0142odno\u015b\u0107, uregulowa\u0107 samopoczucie.<\/li>\n<li><strong>Zredukowa\u0107 warto\u015bci insuliny na czczo i po posi\u0142kach<\/strong>\u00a0czyli pozby\u0107 si\u0119 insulinooporno\u015bci, wspom\u00f3c uwra\u017cliwienie tkanek na jej dzia\u0142anie &#8211;&gt; dzia\u0142anie przeciwcukrzycowe.<\/li>\n<li><strong>Wp\u0142yn\u0105\u0107 pozytywnie na st\u0119\u017cenie glukozy na czczo i po posi\u0142kach.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>U kobiet z PCOS\u00a0 wp\u0142yn\u0105\u0107 na regulacj\u0119 cykli miesi\u0119cznych,\u00a0<\/strong>wyst\u0119powanie owulacji, zmniejszenie st\u0119\u017cenia androgen\u00f3w, a tak\u017ce regulacj\u0119 LH i stosunku LH do FSH. To mo\u017ce po\u015brednio przyczynia\u0107 si\u0119 do redukcji problem\u00f3w tr\u0105dzikowych.<\/li>\n<li><strong>Zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Uzupe\u0142ni\u0107 niedobory kluczowych sk\u0142adnik\u00f3w\u00a0<\/strong>m.in. \u017celaza, cynku czy bia\u0142ka u os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy.<\/li>\n<li>Zmniejszy\u0107 stan zapalny w organizmie.<\/li>\n<li><strong>Poprawi\u0107 warto\u015bci lipidogramu<\/strong>\u00a0tj. obni\u017cy\u0107 cholesterol ca\u0142kowity, LDL i tr\u00f3jglicerydy, a podwy\u017cszy\u0107 warto\u015bci dobrego cholesterolu HDL.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>GRATISY:<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Instrukcja jak wymienia\u0107 produkty w jad\u0142ospisie.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li>PDF ze wskaz\u00f3wkami do jad\u0142ospisu, kt\u00f3re usprawni\u0105 jego stosowanie.<\/li>\n<li><strong>Dodatkowo otrzymujesz\u00a0<\/strong><strong>kart\u0119 pocz\u0105tkow\u0105 i kart\u0119 post\u0119p\u00f3w w postaci PDF<\/strong>\u00a0do druku na kt\u00f3rej zanotujesz swoje wymiary, mas\u0119 cia\u0142a i kilka innych wska\u017anik\u00f3w.<\/li>\n<li>Otrzymasz te\u017c\u00a0<strong>kart\u0119 obserwacji swojej diety<\/strong>, samopoczucia, aktywno\u015bci fizycznej, ilo\u015bci snu i spo\u017cytych owoc\u00f3w, warzyw oraz wypitej ilo\u015bci wody by monitorowa\u0107 to jak si\u0119 czujesz na diecie i jakie post\u0119py robisz.<\/li>\n<li><strong>Kart\u0119 pracy &#8220;Zmiana nawyk\u00f3w &#8211; 66 dni&#8221;<\/strong>, aby pracowa\u0107 nad zmian\u0105 przez minimalny \u015bredni czas w jakim tworz\u0105 si\u0119 nowe nawyki.<\/li>\n<li><strong>Kart\u0119 PDF z \u0107wiczeniem dotycz\u0105cym nawyku jedzenia s\u0142odyczy<\/strong>\u00a0do samodzielnej pracy odkrywczej.<\/li>\n<li><strong>Kart\u0119 z planerem aktywno\u015bci fizycznej<\/strong>\u00a0posta\u0107 PDF.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>INNE KORZY\u015aCI ZE STOSOWANIA JAD\u0141OSPISU:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Brak marnowania pieni\u0119dzy i czasu\u00a0<\/strong>dzi\u0119ki wykorzystaniu wszystkich produkt\u00f3w i gotowaniu posi\u0142k\u00f3w na kilka porcji.<\/li>\n<li><strong>Szczuplejsza sylwetka je\u015bli na tym Ci zale\u017cy.<\/strong><\/li>\n<li>Dostosowana kaloryczno\u015b\u0107 diety.<\/li>\n<li>Dba\u0142o\u015b\u0107 dzi\u0119ki super od\u017cywczej diecie o\u00a0<strong>wygl\u0105d i kondycj\u0119 sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w oraz paznokci.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Brak ryzyka niedobor\u00f3w sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong>\u00a0mineralnych i witamin oraz zwi\u0105zk\u00f3w aktywnych, kt\u00f3re ka\u017cdego dnia dbaj\u0105 o Twoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii.<\/li>\n<li><strong>Wygoda i prostota, przejrzysto\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0141atwe\u00a0<\/strong>w przygotowaniu potrawy z dok\u0142adnym opisem.<\/li>\n<li><strong>Smaczne<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>od\u017cywcze<\/strong>\u00a0dania.<\/li>\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo\u00a0<\/strong>z uwagi na wysok\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 jad\u0142ospisu.<\/li>\n<li><strong>Przyspieszenie tempa przemiany materii\u00a0<\/strong>dzi\u0119ki odpowiedniemu rozk\u0142adowy makrosk\u0142adnik\u00f3w czyli bia\u0142ka, t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w.<\/li>\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 przygotowywania tych samych da\u0144 rodzinie, by wszyscy mogli od\u017cywia\u0107 si\u0119 od\u017cywczo i zdrowo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>JAD\u0141OSPIS SEZONOWY\u00a0<\/strong>&#8211; wykorzystuje produkty, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne w sezonie jesiennym i zimowym.\u00a0<strong>To nie jest jad\u0142ospis eliminacyjny cho\u0107 nie zawiera pszenicy. Jad\u0142ospis wegetaria\u0144ski jesienny jest modyfikacj\u0105 tego jad\u0142ospisu.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Dost\u0119pny w 5 kaloryczno\u015bciach: 1550 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal i 2150 kcal.<\/li>\n<li>Ten typ jad\u0142ospisu to\u00a0<strong>TYP BEZ MARNOWANIA PRODUKT\u00d3W<\/strong>. Sprawd\u017a co to oznacza\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/kreatorniazmian.shoplo.com\/strona\/cegielkowy-czy-bez-marnowania-produktow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">KLIKAJ\u0104C TUTAJ.<\/a>\u00a0 W skr\u00f3cie: ten jad\u0142ospis pozwala Ci wykorzysta\u0107 produkty do ko\u0144ca, aby ich nie marnowa\u0107 podczas stosowania diety!\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jad\u0142ospis zosta\u0142 dostosowany<\/strong>\u00a0pod k\u0105tem doboru produkt\u00f3w, makrosk\u0142adnik\u00f3w i wytycznych dietetycznych dla os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>insulinooporno\u015bci\u0105\/hiperinsulinemi\u0105<\/strong><\/li>\n<li><strong>i\/lub\u00a0<\/strong><strong>zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>i\/lub niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy<\/strong><\/li>\n<li><strong>a tak\u017ce maj\u0105 dyslipidemie czyli np. za wysoki poziom cholesterolu lub tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, za niski poziom cholesterolu HDL\u00a0<\/strong>(dyslipidemie zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko m.in. chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, zawa\u0142u czy cukrzycy).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli wi\u0119c dotycz\u0105 si\u0119 wszystkie z powy\u017cszych b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni. Je\u015bli tylko jedna z powy\u017cszych chor\u00f3b &#8211; te\u017c b\u0119dzie dla Ciebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: red;\">Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 <a href=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TUTAJ.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1807,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[55,34,36,52,48,49,50,51],"product_tag":[],"class_list":["post-191","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-jadlospis","product_cat-jadlospis-bez-marnowania-jedzenia","product_cat-jadlospis-jesienny","product_cat-proplodnosciowe","product_cat-sezonowe","product_cat-w-insulinoopornosci","product_cat-w-niedoczynnosci-tarczycy","product_cat-w-pcos","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"JAD\u0141OSPIS SEZONOWY\u00a0- wykorzystuje produkty, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne w sezonie jesiennym i zimowym.\u00a0To nie jest jad\u0142ospis eliminacyjny cho\u0107 nie zawiera pszenicy. Jad\u0142ospis wegetaria\u0144ski jesienny jest modyfikacj\u0105 tego jad\u0142ospisu.\u00a0  &nbsp;   Dost\u0119pny w 5 kaloryczno\u015bciach: 1550 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal i 2150 kcal.  Ten typ jad\u0142ospisu to\u00a0TYP BEZ MARNOWANIA PRODUKT\u00d3W. Sprawd\u017a co to oznacza\u00a0KLIKAJ\u0104C TUTAJ.\u00a0 W skr\u00f3cie: ten jad\u0142ospis pozwala Ci wykorzysta\u0107 produkty do ko\u0144ca, aby ich nie marnowa\u0107 podczas stosowania diety!\u00a0  Jad\u0142ospis zosta\u0142 dostosowany\u00a0pod k\u0105tem doboru produkt\u00f3w, makrosk\u0142adnik\u00f3w i wytycznych dietetycznych dla os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z:   insulinooporno\u015bci\u0105\/hiperinsulinemi\u0105  i\/lub\u00a0zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w\u00a0  i\/lub niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy  a tak\u017ce maj\u0105 dyslipidemie czyli np. za wysoki poziom cholesterolu lub tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, za niski poziom cholesterolu HDL\u00a0(dyslipidemie zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko m.in. chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, zawa\u0142u czy cukrzycy).  Je\u015bli wi\u0119c dotycz\u0105 si\u0119 wszystkie z powy\u017cszych b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni. Je\u015bli tylko jedna z powy\u017cszych chor\u00f3b - te\u017c b\u0119dzie dla Ciebie.  &nbsp;  Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 TUTAJ.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kreatornia Zmian\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-05T09:02:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/\",\"name\":\"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png\",\"datePublished\":\"2021-04-12T14:14:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-05T09:02:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\",\"name\":\"Kreatornia Zmian\",\"description\":\"Dietoterapia z czu\u0142o\u015bci\u0105\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#organization\",\"name\":\"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/kreatornia-zmian.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/kreatornia-zmian.png\",\"width\":1244,\"height\":669,\"caption\":\"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kreatorniazmian.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian","og_description":"JAD\u0141OSPIS SEZONOWY\u00a0- wykorzystuje produkty, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne w sezonie jesiennym i zimowym.\u00a0To nie jest jad\u0142ospis eliminacyjny cho\u0107 nie zawiera pszenicy. Jad\u0142ospis wegetaria\u0144ski jesienny jest modyfikacj\u0105 tego jad\u0142ospisu.\u00a0  &nbsp;   Dost\u0119pny w 5 kaloryczno\u015bciach: 1550 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal i 2150 kcal.  Ten typ jad\u0142ospisu to\u00a0TYP BEZ MARNOWANIA PRODUKT\u00d3W. Sprawd\u017a co to oznacza\u00a0KLIKAJ\u0104C TUTAJ.\u00a0 W skr\u00f3cie: ten jad\u0142ospis pozwala Ci wykorzysta\u0107 produkty do ko\u0144ca, aby ich nie marnowa\u0107 podczas stosowania diety!\u00a0  Jad\u0142ospis zosta\u0142 dostosowany\u00a0pod k\u0105tem doboru produkt\u00f3w, makrosk\u0142adnik\u00f3w i wytycznych dietetycznych dla os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z:   insulinooporno\u015bci\u0105\/hiperinsulinemi\u0105  i\/lub\u00a0zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w\u00a0  i\/lub niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy  a tak\u017ce maj\u0105 dyslipidemie czyli np. za wysoki poziom cholesterolu lub tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, za niski poziom cholesterolu HDL\u00a0(dyslipidemie zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko m.in. chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, zawa\u0142u czy cukrzycy).  Je\u015bli wi\u0119c dotycz\u0105 si\u0119 wszystkie z powy\u017cszych b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni. Je\u015bli tylko jedna z powy\u017cszych chor\u00f3b - te\u017c b\u0119dzie dla Ciebie.  &nbsp;  Je\u015bli nie jeste\u015b pewna jak\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 wybra\u0107 napisz do mnie wiadomo\u015b\u0107. Podaj sw\u00f3j wiek, wzrost, mas\u0119 cia\u0142a, informacj\u0119\u00a0 w kt\u00f3rym trymestrze jeste\u015b i jaka jest Twoja aktualna aktywno\u015b\u0107 ruchowa. Skontaktuj si\u0119 TUTAJ.","og_url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/","og_site_name":"Kreatornia Zmian","article_modified_time":"2024-12-05T09:02:41+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/","name":"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny - Kreatornia Zmian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png","datePublished":"2021-04-12T14:14:41+00:00","dateModified":"2024-12-05T09:02:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/#primaryimage","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png","contentUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/jadlospis-jesienny-BMP-tradycyjny-14-dni.png","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/produkt\/jadlospis-jesienny-14-dni-tradycyjny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jad\u0142ospis jesienny (14 dni) tradycyjny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#website","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/","name":"Kreatornia Zmian","description":"Dietoterapia z czu\u0142o\u015bci\u0105","publisher":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#organization","name":"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/kreatornia-zmian.png","contentUrl":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/kreatornia-zmian.png","width":1244,"height":669,"caption":"Kreatornia Zmian Kamila Urbaniak"},"image":{"@id":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=191"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=191"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kreatorniazmian.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}