"Poradnik dieta w insulinooporności" + Poradnik "Jak zaplanować dietę i zmianę nawyków" GRATIS
99.00zł
Ten pakiet zawiera:
- PORADNIK „Dieta w insulinooporności”
- oraz PORADNIK „Jak zaplanować dietę i zmianę nawyków”dostępny tutaj https://kreatorniazmian.shoplo.com/kolekcja/frontpage/jak-zaplanowac-diete-i-zmiane-nawykow-poradnik-motywacyjny-z-cwiczeniami
Pakiet nie zawiera reszty elementów składowych występujących w pakietach z jadłospisami opisanymi tutaj: https://kreatorniazmian.shoplo.com/kolekcja/poradnik-dieta-w-insulinoopornosci)
99.00zł
Opis szczegółowy
Co zawiera poradnik „Dieta w insulinooporności”?
- Prawie 100 stron praktycznej wiedzy z pola bitwy z insulinoopornością moją, ale też zaczerpniętej z pracy z klientami na konsultacjach indywidualnych.
- Ćwiczenia umożliwiające przemyślenie swojej diety i dostosowanie jej do siebie.
- Wskazówki i narzędzia wraz z czytelnymi przykładami jak komponować posiłki w insulinooporności prawidłowo.
- Tabele polecanych i niepolecanych produktów.
- Omówienie błędów mentalnych jakie robią osoby na diecie w insulinooporności.
- Odpowiedzi na najbardziej palące pytania osób, które wypełniły ankietę o diecie w insulinooporności dla mnie (to już ponad 2000 osób!)
- Praktyczne wskazówki i triki jak sprawić by gotowanie było przyjemniejsze i jak organizować zdrowe odżywianie.
- Wiele porad dotyczących jedzenia na mieście, wymieniania produktów w diecie.
- I wiele, wiele więcej 🙂
Co zawiera ebook „Jak zaplanować dietę i zmianę nawyków”:
- 40 stron A4 w postaci PDF praktycznej wiedzy
- 12 prostych kroków, które w łatwy sposób pozwolą Ci zaplanować zmianę swojej diety/odchudzanie
- Ćwiczenia, które pomogą Ci określić Twoje wartości, cele, wyznaczyć nagrody i dowiedzieć się jakie są Twoje mocne i słaby strony, dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów. Dodatkowo dzięki tej wiedzy łatwiej będzie Ci trzymać kurs!
- Narzędzia dzięki, którym określisz swój punkt startowy, zmierzysz odpowiednio rezultaty. Bez mierzenia rezultatów nie wiesz skąd wypływasz i dokąd płyniesz.
- Sposoby jak określić „plan kryzysowy” i wiele innych.
- BONUS 1: Kartę początkową i partę postępów by monitorować swoje postępy.
- BONUS 2: Skuteczne ćwiczenia jak wygrać na nałogiem słodyczowym.
- BONUS 3: Kartę obserwacji swojej diety i stylu życia do wydrukowania.
Produkt dostępny w wersji elektronicznej w postaci ebook’a (PDF).
Wysyłka produktu odbywa się automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty na koncie. Otrzymasz na swój email wiadomość z aktywnym linkiem prowadzącym do pobrania ebooka w formacie PDF.
Nie musisz płacić za przesyłkę więc oszczędzasz pieniądze.
Nie musisz czekać na listonosza czy kuriera więc oszczędzasz czas.
Dostęp do ebooka masz natychmiast po dokonaniu płatności i co najważniejsze możesz mieć go zawsze przy sobie również na smartfonie.
Po otrzymaniu ebooka zwyczajnie możesz zacząć zabrać się do czytania i pichcenia 🙂
Pokrewne produkty
Podobne produkty
-
dieta płodności
PAKIET Jadłospis i poradnik w insulinooporności BEZGLUTENOWY + bonusy
189.00zł Wybierz kaloryczność