„Skuteczny poradnik motywacyjny z ćwiczeniami” jest moim autorskim rozwiązaniem na popularne ” zaczynam dietę od jutra” czyli na skazywanie się na porażkę. Bez planu i przygotowania daleko nie możesz dojechać. Tak jak samochód nie pojedzie bez kierowcy, a kierowca nie dojedzie na miejsce bez mapy i paliwa.

W poradniku tłumaczę dlaczego zaplanowanie zmiany diety czy odchudzania jest tak ważne, jak możesz zwiększyć szansę powodzenia na własnych zasadach i w zgodzie z Twoimi wartościami. Ten poradnik ustawia wszystko w głowie. A to jest niezbędne do osiągnięcia celu.