PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

11 stycznia 2019
cele 2019

Moje cele na 2019 rok

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerChoć wydawało mi się, że nie jestem w stanie ustalić żadnych celów na rok 2019 po tym jak […]
3 stycznia 2019
pierniczki bez cukru pełnoziarniste

Pierniczki bez cukru na mące pełnoziarnistej

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspirację do tego przepisu zaczęrpnęłam z bloga Przepisy Joli.  Nieco go zmodyfikowałam, aby pierniczki były zdrowsze i bardziej cynamonowe […]
29 listopada 2018

O potrzebie pomagania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZaczęłam ten wpis od facebooka. Myślałam, że jestem w stanie napisać wszystko co chcę w kilku zdaniach. Okazało się, […]
22 listopada 2018

Czy w insulinooporności można jeść buraki, banana, winogrona i dynię czyli o tym jak włączyć myślenie na diecie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiejszy wpis jest podyktowany potrzebą zmuszenia niektórych osób do myślenia. Brzmi to może okrutnie, ale jestem przerażona jak brak […]
18 listopada 2018

Gdzie byłam, co się ze mną działo i czy wracam do obecności w sieci?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDługo…naprawdę długo zabierałam się za to, żeby napisać do Was/dla Was. Odpowiedzieć na pytanie czemu mnie nie ma […]
3 października 2018
wegański twarożek z nerkowców

Wegański twarożek z nerkowców o serowym smaku – prosty i przepyszny

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWegański twarożek z nerkowców to w kuchni wegańskiej wszystkim znany zamiennik tradycyjnego twarożku. Jeśli jednak nie jesteś na […]
16 września 2018
pieczony tuńczyk

Pieczony tuńczyk z oliwkami i pomidorami – super szybki przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspiracją do przygotowania tego szybkiego dania jakim jest pieczony tuńczyk był przepis z tego wpisu.  Autorka użyła łososia, a […]
10 września 2018
organizacja zdrowego odżywiania

Logistyka zdrowego odżywiania – porady Czytelniczek bloga

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJakiś czas temu zapytałam Czytelniczki bloga jak sobie radzą z organizacją zdrowego odżywiania. Wiele komentarzy pokazało, że każdy […]
3 września 2018
obiady wegetariańskie pomysły

3 przepisy na wegetariańskie obiady z ebooka “Proste obiady wegetariańskie” odpowiednie dla insulinoopornych

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWegetariańskie obiady zamiast mięsnych nieustannie zyskują na sile co bardzo mnie cieszy. Jakkolwiek wiecie, że nie jestem osobą […]
30 sierpnia 2018
stres a odchudzanie

Stres a odchudzanie i zmiana diety + darmowy przewodnik zarządzania stresem do pobrania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerStres odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Doświadczamy go codziennie, a już na pewno w nasilonej wersji […]