PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

21 września 2014
mocny mózg

Wytrenuj silną wolę! 10 prostych ćwiczeń

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiaj bez zbędnych wstępów. Ćwiczenia by wzmacniać mięsień silnej woli. Ćwiczcie codziennie, a szybko zauważycie pozytywne rezultaty. 🙂 […]
18 września 2014
otyłość brzuszna

BAT, czyli brunatna tkanka tłuszczowa, cz.1

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDlaczego, zdawałoby się bardzo podobne do siebie osoby (te same: wiek, płeć, masa ciała, wzrost), mogą się różnić […]
31 sierpnia 2014
silna wola

Trening silnej woli cz. 2

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTemat silnej woli jest dla mnie nieustannym źródłem inspiracji i ciekawości. O silnej woli pisałam po kolei w […]
10 sierpnia 2014
Conceptual

50 trików by mądrze oszczędzać na żywności i nadal jeść zdrowo cz.1

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBardzo często słyszę “Żywność jest droga” lub “Nie da się odżywiać zdrowo nie wydając na to fortuny”. Muszę […]
3 sierpnia 2014
odchudzanie

15 nawyków ludzi, którzy mają zdrowe relacje z żywnością cz.2

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPrawidłowe relacje z żywnością ma coraz mniej osób. Wielu ludzi zmaga się na co dzień z nadwagą i […]
20 lipca 2014
odchudzanie

15 nawyków ludzi, którzy mają zdrowe relacje z żywnością cz.1

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRelacje – od razu myślimy o tych, które mamy z ludźmi. Rodzina, przyjaciele, znajomi, współpracownicy. Zapominamy, że relacje […]
29 czerwca 2014
mielone z ziemniakami

Więcej objętości mniej kaloryczności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJeść i chudnąć to marzenie każdego z nas, a dieta wolumetryczna przybliża nas do tego 🙂 Autorką tej […]
22 czerwca 2014
targ warzywny

5 kolorów owoców i warzyw

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDlaczego tak ważna jest różnorodność naszej diety? Otóż nie istnieje na świecie żaden produkt, żaden pokarm dostarczający nam […]
12 czerwca 2014
pierogi dieta

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Część 7 – kuchnia polska.

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiaj zajmiemy się kolejnym punktem z listy „8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć”. Wpis dotyczy […]
2 czerwca 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY SŁODYCZE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Część 6 – Słodycze i słodkie napoje

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerO tym, że słodycze i napoje gazowane nie sprzyjają zdrowiu i niweczą próby odchudzania się, wiedzą wszyscy. Gdy […]








RSS
Facebook
YouTube
Pinterest
Pinterest
Instagram