PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

5 lutego 2019

Nie umiem przyprawiać! Przegląd przypraw, które zrobią to za Ciebie: Kotanyi i Kamis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit Planner” Nie umiem doprawiać jedzenia” – to zaraz po “nie umiem gotować” i “nie mam czasu na gotowanie” najpopularniejsza […]
31 stycznia 2019

Cele na 2019 rok – podsumowanie stycznia

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPo opublikowaniu moich celów na 2019 rok postanowiłam robić tutaj miesięczne podsumowania. Dlaczego? Łatwo jest opublikować cele. Papier/komputer […]
29 stycznia 2019
klopsy z cukinią i suszonymi pomidorami

Klopsy z cukinią i suszonymi pomidorami – bezglutenowe, szybki i proste

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKlopsy z cukinią i suszonymi pomidorami polecają się dla tych, którym zależy na czymś szybkim do zjedzenia i […]
24 stycznia 2019
dlaczego jestem głodna

Dlaczego jestem głodna niedługo po posiłku (także na diecie w insulinooporności)?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit Planner  Tego wpisu możesz posłuchać pobierając plik poniżej lub po prostu włączając “play”.   Kliknij aby POBRAĆ nagranie […]
22 stycznia 2019
chleb gryczany bezglutenowy

Chleb z mąki gryczanej i ryżowej – bezglutenowy, super prosty przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerChleb z mąki gryczanej to chyba najczęstszy wybór osób na dietach bezglutenowych, które powinny przestrzegać również zasad związanych […]
19 stycznia 2019
krem z marchwi

Rozgrzewający krem z marchwi – idealny na zimę (wegański, bezglutenowy)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z marchwi to jedna z tych zup, która znajduje się w arsenale przepisów mojego jadłospisu zimowego. To prosta zupa, […]
16 stycznia 2019
jadłospis zimowy

Jadłospis zimowy czyli co jeść zimą by dieta była zdrowa?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJadłospis zimowy, który będzie zdrowy, nieskomplikowany i jednocześnie różnorodny? Wiele osób myśli, że to niemożliwe, bo zima to […]
11 stycznia 2019
cele 2019

Moje cele na 2019 rok

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerChoć wydawało mi się, że nie jestem w stanie ustalić żadnych celów na rok 2019 po tym jak […]
3 stycznia 2019
pierniczki bez cukru pełnoziarniste

Pierniczki bez cukru na mące pełnoziarnistej

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspirację do tego przepisu zaczęrpnęłam z bloga Przepisy Joli.  Nieco go zmodyfikowałam, aby pierniczki były zdrowsze i bardziej cynamonowe […]
29 listopada 2018

O potrzebie pomagania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZaczęłam ten wpis od facebooka. Myślałam, że jestem w stanie napisać wszystko co chcę w kilku zdaniach. Okazało się, […]