PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

23 lipca 2017
PRZEPISY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

9 pomysłów na obiad z niskim indeksem glikemicznym (także dla osób na dietach eliminacyjnych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPrzepisy z niskim indeksem glikemicznym – nieustannie mnie o nie prosicie. I choć wiele osób wie, że dla […]
16 lipca 2017
czym zastąpić masło

Czym zastąpić masło? 12 super pomysłów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCzym zastąpić masło? Jest naprawę dużo różnych możliwości. Jeśli więc jesteś na diecie eliminacyjnej (głównie bezlaktozowej i bez białek […]
9 lipca 2017
DESER W INSULINOOPORNOŚCI

Prosty deser w insulinooporności (bez glutenu, mleka, cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDeser w insulinooporności? Toż to wykroczenie wielkie! Jak deser? Jak masz insulinooporność to według niektórych osób należy wykluczyć […]
4 lipca 2017
insulinooporność

Oddział Insulinoopornych Gestapo

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJakiś czas temu zdecydowałam zmienić profil bloga i kierować go do konkretnej grupy osób. Podobnych do mnie, z […]
2 lipca 2017
rozpoznanie zespołu policystycznych jajników

Rozpoznanie zespołu policystycznych jajników – kryteria diagnozy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRozpoznanie zespołu policystycznych jajników wcale nie jest takie łatwe jak się wydaje. Co najważniejsze – nigdy nie powinno […]
25 czerwca 2017
ILOŚĆ POSIŁKÓW W INSULINOOPORNOŚCI

Ilość posiłków w insulinooporności – gdzie leży prawda?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIlość posiłków w insulinooporności. Temat, który można opatrzyć tagiem: KONTROWERSJA. Ile posiłków jeść w insulinooporności to bowiem jedno […]
19 czerwca 2017
urodziny

3 najważniejsze życiowe lekcje na 30 urodziny

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWłaśnie skończyłam 30 lat. Zmieniłam cyfrę z przodu i nie jestem już gorącą 20-stką. Można zacząć płakać, bo […]
18 czerwca 2017
krakersy bezglutenowe bez jaj bez mleka

Krakersy bezglutenowe bez mleka, bez jaj, drożdży, cukru i mąki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrakersy bezglutenowe upiekłam jakiś czas temu po raz pierwszy z ciekawości oraz chęci znalezienia jakiegoś zamiennika chleba, dla […]
11 czerwca 2017
badania w Pcos diagnostyka

Badania w PCOS (diagnostyka PCOS czyli zespołu policystycznych jajników)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBadania w PCOS. PCOS czyli zespół policystycznych jajników to tak zwana endokrynopatia czyli choroba układu hormonalnego, która dotyka […]
4 czerwca 2017
hipeinsulinemia insulinooporność

Hiperinsulinemia a insulinooporność – jaka jest różnica?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerHiperinsulinemia i insulinooporność to dwa różne pojęcia. Bardzo często nierozumiane, a przez to ze sobą mylone. Przyczynia się […]