PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

24 września 2017
JAK POKONAĆ INSULINOOPORNOŚĆ

O tym jak pokonać insulinooporność i żyć z PCOS – wywiad z Agnieszką Świetlik z bloga Life Managerka

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZespól policystycznych jajników to wciąż dla wielu osób zupełnie nowa, nieznana choroba mimo, ze dotyka minimum 10% kobiet […]
17 września 2017
jak organizować zdrowe gotowanie

8 wskazówek jak organizować zdrowe gotowanie + jadłospis do pobrania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak organizować zdrowe gotowanie by było sprawnie i szybko? Tak by nie przesiedzieć całego życia w kuchni? Cóż wiele […]
12 września 2017
JADŁOSPIS W INSULINOOPORNOŚCI

Przykładowy jednodniowy jadłospis w insulinooporności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJadłospis w insulinooporności dzisiaj serwuję w wersji ze zdjęciami. To autentyczne posiłki, które jadam i które udało mi […]
31 sierpnia 2017
KOTLETY Z CIECIERZYCY

Kotlety z ciecierzycy – najprostszy i najszybszy sposób

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKotlety z ciecierzycy to wspaniały zamiennik tradycyjnych kotletów na obiad. Tak! Wiem, że to nie mięso. Wiem, że […]
22 sierpnia 2017
KULKI MOCY

Śliwkowe kulki mocy (bezmleczne, bezglutenowe, bez cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKulki mocy czyli fit słodycze w kilka minut biją rekordy popularności. Ja również przygotowuję czasem takie kulki jako […]
17 sierpnia 2017
insulinooporność dieta

Paraliż dietetyczny przez natłok informacji. Co z tym zrobić krok po kroku?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspiracją do tego wpisu jest jedna z wielu odpowiedzi jakiej udzielają mi głównie Panie z insulinoopornością wypełniając ankietę […]
13 sierpnia 2017
DIETY NIE DZIAŁAJĄ

Diety nie działają! Czy na pewno?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDiety nie działają. Oklepane powiedzenie. Chwytliwe. Bardzo chwytliwe. Pojawia się dosłownie wszędzie. Na plakatach promujących nowe rewolucyjne warsztaty, […]
7 sierpnia 2017
dieta w nietolerancji laktozy

DIETA W NIETOLERANCJI LAKTOZY

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDieta w nietolerancji laktozy to jeden z tych tematów na które dostaje sporo zapytań mailowych.  Osoby, które mają […]
31 lipca 2017
mity o insulinooporności

8 największych mitów o insulinooporności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMitów o insulinooporności jest sporo. Właściwie to chyba temat rzecza. Niejednokrotnie już o tym pisałam. Brak regulacji, oficjalnych […]
27 lipca 2017
ekologiczny dom

Moje sposoby na bardziej oszczędny i ekologiczny dom

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBardziej ekologiczny dom a raczej prowadzenie nieco bardziej ekologicznie domu, sprzyjającego matce Ziemi chodził mi po głowie już […]