14 kwietnia 2017
DIETA W WIELKANOC ODCHUDZANIE

18 porad jak nie przytyć i uzdrowić dietę w Wielkanoc

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDieta w Wielkanoc to wyzwanie. W poprzednim wpisie „Jak nie przytyć w Święta? Zrób te 3 rzeczy przed” […]
19 listopada 2016
TECHNIKI OBRÓBKI KULINERNEJ

Techniki obróbki kulinarnej – jaką wybrać ?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWiększość produktów spożywczych, które kupimy musimy następnie poddać odpowiedniej obróbce termicznej. Czy jednak zastanawiałeś się kiedyś jaki rodzaj […]
1 maja 2016
jak kupować świeży imbir

Jak kupować świeży imbir?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerImbir i jego prozdrowotne właściwości wpływają na to, że coraz więcej osób decyduje się używać go w kuchni, […]
24 marca 2015
gadżety kuchenne

14 gadżetów kuchennych, które przydadzą się w kuchni

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKuchenne gadżety -rzeczy zbędne ktoś powie. Tymczasem im dłużej gotuję, nie tylko posiłki dla siebie widzę jak mogą […]
9 lutego 2015
amarantus dieta

Zacznij jeść amarantus i wykorzystaj go w 5 rewelacyjnych i szybkich przepisach

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZapewne zastawiasz się co to jest i czy przypadkiem nie coś z rodziny szarlatańskich. 🙂  Otóż nie. Amarantus […]
26 stycznia 2015
szybkie posiłki

11 porad jak jeść i gotować mimo małej ilości czasu

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerSzybkie posiłki – o to najczęściej proszę mnie moi pacjenci. Bo jak jeść zdrowo jeśli nie lubi się […]
9 grudnia 2014

Trik – jak przyśpieszyć dojrzewanie awokado?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCzęsto kupujemy niedojrzałe awokado. Co możemy zrobić, aby przyspieszyć jego dojrzewanie? Awokado wydziela etylen przyspieszający dojrzewanie, dlatego wystarczy […]
6 października 2014

50 trików by mądrze oszczędzać na żywności i nadal jeść zdrowo cz.2

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZapraszam na kolejną część wpisu o tym co zrobić, żeby na żywności zaoszczędzić, ale też po to by […]
10 sierpnia 2014

50 trików by mądrze oszczędzać na żywności i nadal jeść zdrowo cz.1

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBardzo często słyszę „Żywność jest droga” lub „Nie da się odżywiać zdrowo nie wydając na to fortuny”. Muszę […]