6 maja 2015
SZPINAK KOKTAJLE

Szpinak – przepisy na zielone koktajle

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNie napiszę nic oryginalnego, jeśli przyznam, że jako dziecko i jeszcze wiele lat później szczerze nie znosiłam szpinaku. […]
4 maja 2015
pudding chia

Pudding owsiano-bananowy z chia i nasionami konopii czyli superfoods w akcji

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNapada Cię ochota na coś słodkiego? Nie wiesz co zrobić? Chcesz zjeść słodycze? A może lepiej deser z […]
2 maja 2015
placuszki z jabłkiem

Przepis na placuszki z jabłkami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPowrót do dzieciństwa 🙂 Placuszki z jabłkami nieustannie kojarzą mi się z domem rodzinnym. Lekko kwaskawy smak przełamany […]
28 kwietnia 2015
przepisy na sałatki

7 sposobów na pyszne sałatki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTo już drugi wpis z cyklu „7 sposobów na…” Dziś serwujemy sałatki, najróżniejsze 🙂 Z szynką parmeńską, tuńczykiem, […]
21 kwietnia 2015
indyk z figami i curry przepis

Filet z indyk w marynacie z figami i curry

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJeśli kochasz jedzenie i lubisz mięsno-słodki smak to danie jest dla Ciebie. Dziecinnie prosty przepis ze składników dostępnych […]
14 kwietnia 2015
teff przepisy

Teff w przepisach: teffianka i mus

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWłaściwości teffu czyli miłki abisyńskiej są niesamowite. Oprócz tego, że jest to zboże bezglutenowe to obfituje w wapń […]
14 kwietnia 2015
teff miłka abisyńska

Teff czyli miłka abisyńska – odżywcze zboże bezglutenowe

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTeff czyli miłka abisyńska (trawa abisyńska) to zboże pochodzące z Czarnego Kontynentu i uprawiane tam od ponad 4 […]
1 kwietnia 2015
pomysły na kanapki

7 sposobów na śniadanie, czyli pyszne kanapki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMyślimy „szybkie śniadanie” i sięgamy oczywiście po kanapki. Kilka minut i mamy gotowy posiłek. Kiedy jesteśmy zaspani i […]
19 marca 2015

Placuszki owsiane idealne na śniadanie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwsianka wygrywa od zawsze prostotą przygotowania – wystarczą płatki owsiane, mleko, odrobina dodatków i mamy gotowe pożywne i […]
17 marca 2015

Jarmuż – właściwości i 3 przepisy na smoothies, które pokocha każdy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJarmuż to roślina uprawna należąca do rodziny kapustowatych (tak jak kalafior czy brokuł). Mało znana stała się jednak […]