15 lutego 2018

Sernik na pełnoziarnistym kruchym cieście bez cukru

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerSernik na pełnoziarnistym kruchym spodzie to moja propozycja na „uzdrowienie” tradycyjnego sernika. Taki sernik sprawdzi się jako zamiennik […]
5 lutego 2018
burgery z zielonej soczewicy

Burgery z zielonej soczewicy (wegańskie, bezglutenowe) i nieziemsko pyszne

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBurgery z zielonej soczewicy to danie proste, wdzięczne (bo moża je wykorzystywać na wiele sposobów) i naprawdę zdrowe. […]
1 lutego 2018
owsianka z mango bezmleczna

Bezmleczna owsianka z mango i wiórkami kokosowymi (wegańska)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwsianka z mango to prosta propozycja na owsiankę szczególnie dla tych, którzy kochają ciepłe śniadania na słodko. Wiem, […]
22 stycznia 2018

Zupa z soczewicy czerwonej z curry (wegańska)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZupa z soczewicy czerwonej – najprostsza, szybka i super pożywna. Nie wiem czy można chcieć czegoś więcej? Ja […]
6 stycznia 2018

Pasta z awokado i oliwkami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPasta z awokado do kanapek to najprostsza pasta na świecie. Robi się ją dosłownie z chwilkę, smakuje wyśmienicie […]
31 grudnia 2017
pasta z soczewicy

Pasta z soczewicy czerwonej do kanapek (dla leniwych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPasta z soczewicy czerwonej do kanapek to moje ostatnie odkrycie. Muszę przyznać, że jestem ogromną fanką hummusu i […]
9 grudnia 2017
ciasto marchewkowe

Korzenne ciasto marchewkowe (bez jaj, mleka, mąki i cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCiasto marchewkowe w wersji korzennej to moja propozycja na coś słodkiego, bez grzechu, ale już w bardziej świątecznym […]
15 listopada 2017
muffiny bananowe bez cukru

Pełnoziarniste muffiny bananowe bez cukru

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKto nie ma ochoty na słodycze skoro słodki smak mamy zaprogramowany niemal w genach? Uwielbiamy słodkości i zwykle […]
5 listopada 2017
krem z dyni z mleczkiem kokosowym

2 przepisy na krem z dyni z mleczkiem kokosowym

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z dyni czyli idealne,  sezonowe danie na jesienne wieczory. 🙂 Krem z dyni to jedna z moich […]
17 października 2017
pomysły na jogurt

6 pomysłów na jogurt grecki (niebanalnych i pysznych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJogurt nie musi być nudny. Wręcz przeciwnie. Jest absolutnie niezwykły w swojej prostoście przez co można go wykorzystać […]