6 października 2016

Dieta bezglutenowa – dla kogo przeznaczona i na czym polega

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOstatnimi czasy popularna stała się dieta bezglutenowa. Świadczy o tym chociażby zatrzęsienie blogów i portali o tej tematyce, […]
2 października 2016
ryba przepis

Szybki i zdrowy przepis na rybę

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRyba powinna pojawiać się w naszym jadłospisie co najmniej dwa razy w tygodniu. Jedną z najczęstszych wymówek jest […]
30 września 2016

Koktajlowy zawrót głowy ! :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKoktajl z jarmużu i owoców ! Składniki potrzebne do przygotowania 4 porcji koktajlu to: • 100g banana • […]
29 września 2016
kasze wartość odżywcza właściwości

Kasze i zboża rzekome – przewodnik

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerProdukt znany od setek lat, powszechnie występujący na stołach prababek i babć. Posiada wiele odmian bogatych w witaminy […]
27 września 2016
jesienne-curry-z-dyni-i-soczewicy

Jesienne curry z dyni i czerwonej soczewicy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZa oknem jesień, a z jej rozpoczęciem pogoda przybiera coraz chłodniejszy charakter. Z tej okazji zapraszam do spróbowania […]
23 września 2016
przepis na naleśniki pełnoziarniste

Naleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNaleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej ! Składniki potrzebne do przygotowania 3 naleśników to: • 130g mąki pszennej pełnoziarnistej […]