30 września 2016

Koktajlowy zawrót głowy ! :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKoktajl z jarmużu i owoców ! Składniki potrzebne do przygotowania 4 porcji koktajlu to: • 100g banana • […]
29 września 2016
kasze wartość odżywcza właściwości

Kasze i zboża rzekome – przewodnik

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerProdukt znany od setek lat, powszechnie występujący na stołach prababek i babć. Posiada wiele odmian bogatych w witaminy […]
27 września 2016
jesienne-curry-z-dyni-i-soczewicy

Jesienne curry z dyni i czerwonej soczewicy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZa oknem jesień, a z jej rozpoczęciem pogoda przybiera coraz chłodniejszy charakter. Z tej okazji zapraszam do spróbowania […]
23 września 2016
przepis na naleśniki pełnoziarniste

Naleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNaleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej ! Składniki potrzebne do przygotowania 3 naleśników to: • 130g mąki pszennej pełnoziarnistej […]
15 czerwca 2016
pulpety drobiowe bezglutenowe

Bezglutenowe pulpety drobiowe

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPulpety drobiowe to moje ulubione szybkie rozwiązanie na obiad, kolację, a nawet śniadanie. Tak, śniadanie! Można je pokroić […]
17 kwietnia 2016
dressing do sałatki przepis

5 pomysłów na łatwy i szybki dressing do sałatki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDressing do sałatki. Odwieczny problem. Mimo, że sałatki to szybki i prosty sposób na zdrowy posiłek dressingi to […]