4 maja 2017
jaglanka na mleku kokosowym

Jaglanka na mleku kokosowym z makiem i jabłkiem (bezglutenowa, bezmleczna)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJaglanka na mleku kokosowym to bezglutenowa i bezmleczna wersja śniadania dla łasuchów czyli osób, które lubią z rana […]
27 kwietnia 2017
MUFFINY BEZ MĄKI I CUKRU

Muffinki bez mąki kokosowo-cynamonowe z nerkowcami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMuffinki  bez mąki to sposób na słodkie grzeszenie w zdrowszej wersji. Jeśli szukasz czegoś słodkiego co zrobisz w […]
20 kwietnia 2017
domowa PRZYPRAWA FAJITA

Domowa przyprawa fajita do mięs i warzyw

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDomowa przyprawa fajita to bardzo prosta mieszanka, która urozmaici przygotowywane dania, nada im nieco meksykańskiego charakteru i oszczędzi […]
4 kwietnia 2017
krem z pieczarek i batatów przepis

Krem z pieczarek i batatów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z pieczarek i batatów to szybka i smaczna opcja dla zabieganych. Niewiele trzeba robić, nie trzeba mieć […]
21 marca 2017
DOMOWA CZEKOLADA BEZMLECZNA

Domowa czekolada bezmleczna z orzechami i morelami- szybki i prosty przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDomowa czekolada – to brzmi kosmicznie prawda? Pierwszy raz gdy pomyślałam o jej zrobieniu wydawało się to bardzo trudne. […]
22 lutego 2017
placuszki owsiane z jabłkiem przepis

Placuszki owsiane z jabłkiem i cynamonem – zdrowy przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPlacuszki owsiane z jabłkiem i cynamonem to jeden z moich ulubionych leniwych posiłków śniadaniowych lub kolacyjnych. Uwielbiam je, […]
13 lutego 2017
makaron z cukinii przepis

Makaron z cukinii z awokado i parmezanem – szybki przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMakaron z cukinii z parmezanem to jeden z moich ulubionych szybkich i zdrowych przepisów. Odkąd jestem szczęśliwą posiadaczką urządzenia […]
29 stycznia 2017
kokosowy kurczak domowa wędlina

Kurczak pieczony w wiórkach kokosowych

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKurczak pieczony w wiórkach kokosowych to mój sposób na radzenie sobie z nudą. Chcę, aby na mojej kanapce […]
4 grudnia 2016
nasiona chia

Nasiona chia – 10 właściwości zdrowotnych dla których warto je jeść

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNasiona chia należą do jednych z najbardziej odżywczych roślin na ziemi. Szałwia hiszpańska, bo tak nazywają się nasiona […]
1 grudnia 2016

Pasta brokułowa

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBROKUŁ – O TYM DLACZEGO WARTO GO SPOŻYWAĆ 🙂 WIADOMOŚCI OGÓLNE Brokuł jest dobrym źródłem witaminy C oraz […]