PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

31 sierpnia 2017
KOTLETY Z CIECIERZYCY

Kotlety z ciecierzycy – najprostszy i najszybszy sposób

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKotlety z ciecierzycy to wspaniały zamiennik tradycyjnych kotletów na obiad. Tak! Wiem, że to nie mięso. Wiem, że […]
22 sierpnia 2017
KULKI MOCY

Śliwkowe kulki mocy (bezmleczne, bezglutenowe, bez cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKulki mocy czyli fit słodycze w kilka minut biją rekordy popularności. Ja również przygotowuję czasem takie kulki jako […]
17 sierpnia 2017
insulinooporność dieta

Paraliż dietetyczny przez natłok informacji. Co z tym zrobić krok po kroku?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspiracją do tego wpisu jest jedna z wielu odpowiedzi jakiej udzielają mi głównie Panie z insulinoopornością wypełniając ankietę […]
13 sierpnia 2017
DIETY NIE DZIAŁAJĄ

Diety nie działają! Czy na pewno?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDiety nie działają. Oklepane powiedzenie. Chwytliwe. Bardzo chwytliwe. Pojawia się dosłownie wszędzie. Na plakatach promujących nowe rewolucyjne warsztaty, […]
7 sierpnia 2017
dieta w nietolerancji laktozy

DIETA W NIETOLERANCJI LAKTOZY

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDieta w nietolerancji laktozy to jeden z tych tematów na które dostaje sporo zapytań mailowych.  Osoby, które mają […]
31 lipca 2017
mity o insulinooporności

8 największych mitów o insulinooporności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMitów o insulinooporności jest sporo. Właściwie to chyba temat rzecza. Niejednokrotnie już o tym pisałam. Brak regulacji, oficjalnych […]
27 lipca 2017
ekologiczny dom

Moje sposoby na bardziej oszczędny i ekologiczny dom

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBardziej ekologiczny dom a raczej prowadzenie nieco bardziej ekologicznie domu, sprzyjającego matce Ziemi chodził mi po głowie już […]
23 lipca 2017

9 pomysłów na obiad z niskim indeksem glikemicznym (także dla osób na dietach eliminacyjnych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPrzepisy z niskim indeksem glikemicznym – nieustannie mnie o nie prosicie. I choć wiele osób wie, że dla […]
16 lipca 2017
czym zastąpić masło

Czym zastąpić masło? 12 super pomysłów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCzym zastąpić masło? Jest naprawę dużo różnych możliwości. Jeśli więc jesteś na diecie eliminacyjnej (głównie bezlaktozowej i bez białek […]
9 lipca 2017
DESER W INSULINOOPORNOŚCI

Prosty deser w insulinooporności (bez glutenu, mleka, cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDeser w insulinooporności? Toż to wykroczenie wielkie! Jak deser? Jak masz insulinooporność to według niektórych osób należy wykluczyć […]