PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

31 grudnia 2017
pasta z soczewicy

Pasta z soczewicy czerwonej do kanapek (dla leniwych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPasta z soczewicy czerwonej do kanapek to moje ostatnie odkrycie. Muszę przyznać, że jestem ogromną fanką hummusu i […]
21 grudnia 2017
ILE-KALORII-MAJĄ-DANIA-WIGILIJNE-2

Ile kalorii mają dania wigilijne i świąteczne?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIle kalorii mają dania wigilijne i świąteczne? Zastanawiałaś się nad tym kiedyś? Dlaczego mówi się o tym, że […]
17 grudnia 2017
JAK NIE PRZYTYĆ PRZEZ ŚWIĘTA

Jak nie przytyć przez Święta Bożego Narodzenia – konkretne porady i wskazówki + przykłady przepisów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak nie przytyć przez święta? Czy da się zakończyć je bez problemów ze zwiększoną masą ciała? Cóż..Lekkie Święta […]
9 grudnia 2017
ciasto marchewkowe

Korzenne ciasto marchewkowe (bez jaj, mleka, mąki i cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCiasto marchewkowe w wersji korzennej to moja propozycja na coś słodkiego, bez grzechu, ale już w bardziej świątecznym […]
3 grudnia 2017
NIEPŁODNOŚĆ

Niepłodność – co to jest i jakie są jej rodzaje?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNiepłodność. Problem, który z roku na rok dotyka coraz większą grupę par w wieku reprodukcyjnym. Wbrew wielu komentarzom, […]
21 listopada 2017

Godne polecenia #1 czyli o odwlekaniu na później, nawykach, aplikacji Sweet Pregna + suplement na włosy, który działa

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerGodne polecenia to nowa seria na blogu dzięki, której mogę polecić Wam to co udało mi się ciekawego […]
15 listopada 2017
muffiny bananowe bez cukru

Pełnoziarniste muffiny bananowe bez cukru

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKto nie ma ochoty na słodycze skoro słodki smak mamy zaprogramowany niemal w genach? Uwielbiamy słodkości i zwykle […]
12 listopada 2017
objawy insulinooporności

Objawy insulinooporności i jej konsekwencje zdrowotne

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInsulinooporność nie jest wymysłem i ma swoje konsekwencje zdrowotne oraz daje bardzo niespecyficzne objawy, które mogą utrudniać codzienne […]
5 listopada 2017
krem z dyni z mleczkiem kokosowym

2 przepisy na krem z dyni z mleczkiem kokosowym

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z dyni czyli idealne,  sezonowe danie na jesienne wieczory. 🙂 Krem z dyni to jedna z moich […]
29 października 2017
silna wola na diecie

Czy stężenie glukozy wpływa na samokontrolę na diecie?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerSamokontrola   Używasz jej na co dzień. Mniej lub bardziej skutecznie. Czy wiesz jak często? Ile razy w […]