PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

2 października 2016
ryba przepis

Szybki i zdrowy przepis na rybę

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRyba powinna pojawiać się w naszym jadłospisie co najmniej dwa razy w tygodniu. Jedną z najczęstszych wymówek jest […]
30 września 2016

Koktajlowy zawrót głowy ! :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKoktajl z jarmużu i owoców ! Składniki potrzebne do przygotowania 4 porcji koktajlu to: • 100g banana • […]
29 września 2016
kasze wartość odżywcza właściwości

Kasze i zboża rzekome – przewodnik

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerProdukt znany od setek lat, powszechnie występujący na stołach prababek i babć. Posiada wiele odmian bogatych w witaminy […]
27 września 2016
ODPORNOŚĆ DIETA

Żywienie, a wzmacnianie odporności?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJesień zbliża się do Nas wielkimi krokami, a wraz z nią sezon na przeziębienia. Normą stanie się kichanie, […]
27 września 2016
jesienne-curry-z-dyni-i-soczewicy

Jesienne curry z dyni i czerwonej soczewicy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZa oknem jesień, a z jej rozpoczęciem pogoda przybiera coraz chłodniejszy charakter. Z tej okazji zapraszam do spróbowania […]
25 września 2016
porcje warzywa i owoce

Ile warzyw i owoców powinniśmy spożywać?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIle warzyw i owoców powinniśmy spożywać? Zapewne odpowiesz: 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Nieustannie słyszysz gdzieś to […]
23 września 2016
ZGAGA DIETA

Co powinieneś wiedzieć na temat zgagi. Dieta i elementy stylu życia

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZgaga to piekące uczucie w klatce piersiowej, któremu może towarzyszyć gorzki posmak w ustach. Sprzyja jej szybkie tempo […]
23 września 2016
przepis na naleśniki pełnoziarniste

Naleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNaleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej ! Składniki potrzebne do przygotowania 3 naleśników to: • 130g mąki pszennej pełnoziarnistej […]
20 września 2016

Witaminy i składniki mineralne w czasie ciąży. Jak prawidłowo skomponować jadłospis?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKolejny już post o tym, jak żywić się w czasie ciąży. W dzisiejszym poście dowiesz się Droga Mamo […]
1 września 2016
płaski brzuch na już

Płaski brzuch na już? Jak zawalczyć o brzuch marzeń

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCo prawda lato dobiega końca, ale co roku przychodzi taki czas, kiedy siedząc na kanapie fantazjuje się o […]