PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

10 stycznia 2018
jak wytrwać na diecie

14 porad jak wytrwać na diecie odchudzającej

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak wytrwać na diecie odchudzającej? Jest co najmniej kilka sposobów na to, żeby sobie nieco ułatwić cały proces. […]
7 stycznia 2018
JAK WYZNACZAĆ CELE

Jak wyznaczać cele by je wreszcie realizować ? Instrukcja krok po kroku

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak wyznaczać cele by je wreszcie realizować? W grudniu 2016 roku po raz pierwszy nie robiłam postanowień noworocznych, a […]
6 stycznia 2018
kanapki z pastą z awokado

Pasta z awokado i oliwkami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPasta z awokado do kanapek to najprostsza pasta na świecie. Robi się ją dosłownie z chwilkę, smakuje wyśmienicie […]
31 grudnia 2017
pasta z soczewicy

Pasta z soczewicy czerwonej do kanapek (dla leniwych)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPasta z soczewicy czerwonej do kanapek to moje ostatnie odkrycie. Muszę przyznać, że jestem ogromną fanką hummusu i […]
21 grudnia 2017
Ile kalorii mają dania wigilijne

Ile kalorii mają dania wigilijne i świąteczne?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIle kalorii mają dania wigilijne i świąteczne? Zastanawiałaś się nad tym kiedyś? Dlaczego mówi się o tym, że […]
17 grudnia 2017
JAK NIE PRZYTYĆ PRZEZ ŚWIĘTA

Jak nie przytyć przez Święta Bożego Narodzenia – konkretne porady i wskazówki + przykłady przepisów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak nie przytyć przez święta? Czy da się zakończyć je bez problemów ze zwiększoną masą ciała? Cóż..Lekkie Święta […]
9 grudnia 2017
ciasto marchewkowe

Korzenne ciasto marchewkowe (bez jaj, mleka, mąki i cukru)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCiasto marchewkowe w wersji korzennej to moja propozycja na coś słodkiego, bez grzechu, ale już w bardziej świątecznym […]
3 grudnia 2017
NIEPŁODNOŚĆ

Niepłodność – co to jest i jakie są jej rodzaje?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNiepłodność. Problem, który z roku na rok dotyka coraz większą grupę par w wieku reprodukcyjnym. Wbrew wielu komentarzom, […]
21 listopada 2017
godne polecenia

Godne polecenia #1 czyli o odwlekaniu na później, nawykach, aplikacji Sweet Pregna + suplement na włosy, który działa

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerGodne polecenia to nowa seria na blogu dzięki, której mogę polecić Wam to co udało mi się ciekawego […]
15 listopada 2017
muffiny bananowe bez cukru

Pełnoziarniste muffiny bananowe bez cukru

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKto nie ma ochoty na słodycze skoro słodki smak mamy zaprogramowany niemal w genach? Uwielbiamy słodkości i zwykle […]