PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

20 kwietnia 2018
indeks glikemiczny i ladunek glikemiczny

Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny produktów – co to jest?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIndeks glikemiczny i ładunek glikemiczny produktów to przede wszystkim nie są żadne potwory. Chcę to zaznaczyć na samym […]
15 kwietnia 2018
przepiśnik

Jedna ważna rzecz, która całkowicie zmienia organizację zdrowego odżywiania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit Planner„Nie mam pomysłów na posiłki”.  „Nie wiem jakie obiady przygotowywać do pracy” „Zupełnie nie umiem sobie skomponować posiłku […]
8 kwietnia 2018
SHARE WEEK

Share Week 2018 czyli jakie blogi czytam?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerShare week to inicjatywa Andrzeja Tucholskiego, w którym blogerzy polecają innych blogerów. Dzięki tej akcji można poznać nowe blogi […]
4 kwietnia 2018
błąd na diecie

Jestem na diecie, a tu dzieje się życie…

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPrzechodzenie na dietę odchudzająca, zmiana nawyków żywieniowych, zmiana produktów w diecie lub diety eliminacyjne to są często rewolucje […]
30 marca 2018
ile kalorii maja potrawy wielkanocne

Ile kalorii mają potrawy wielkanocne? + darmowy PDF do druku

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIle kalorii mają potrawy wielkanocne i czy w ogóle jest sens dbać o dietę podczas jakichkolwiek świąt? Cóż…temat […]
26 marca 2018
curry z zielonej soczewicy

Curry z zielonej soczewicy z batatami z wolnowaru (slow cookera) lub tradycyjnie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPomysł na szybkie gotowanie? Cóż… nie ma chyba lepszego niż użycie wolnowaru. Curry z zielonej soczewicy z wolnowaru […]
23 marca 2018
owoce w insulinooporności

Owoce w insulinooporności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwoce w insulinooporności to długo wyczekiwany przez wiele osób wpis. To też wpis z katogorii „jak wkładać kij […]
13 marca 2018
owoce na diecie

Owoce na diecie – cała prawda

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwoce na diecie – jak to jest? Można jeść czy nie można? Jak można to ile? I właściwie […]
4 marca 2018
jak ugotować ryż

Jak ugotować ryż perfekcyjnie?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak ugotować ryż? Co zrobić, aby się nie przypalił lub nie wyszła z niego dosłownie papka? Trzeba przestrzegać […]
1 marca 2018
krem z pomidorów

Krem z pomidorów (wegański) w 15 minut!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z pomidorów to chyba najprostsza zupa świata. Myślę, że gdybym była początkująca w kuchni (a przecież jeszcze […]