PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

23 marca 2018

Owoce w insulinooporności

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwoce w insulinooporności to długo wyczekiwany przez wiele osób wpis. To też wpis z katogorii „jak wkładać kij […]
13 marca 2018
owoce na diecie

Owoce na diecie – cała prawda

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwoce na diecie – jak to jest? Można jeść czy nie można? Jak można to ile? I właściwie […]
4 marca 2018
jak-ugotować-ryż

Jak ugotować ryż perfekcyjnie?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak ugotować ryż? Co zrobić, aby się nie przypalił lub nie wyszła z niego dosłownie papka? Trzeba przestrzegać […]
1 marca 2018
krem z pomidorów

Krem z pomidorów (wegański) w 15 minut!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z pomidorów to chyba najprostsza zupa świata. Myślę, że gdybym była początkująca w kuchni (a przecież jeszcze […]
25 lutego 2018

Czy poradzę sobie samodzielnie z dietą czy muszę iść do dietetyka? I przed kim się strzec na rynku dietetycznym?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCzy warto iść do dietetyka? Ten wpis powstał, aby odpowiedzieć na to pytanie. Ale troszkę inaczej niż może […]
20 lutego 2018

Jak zorganizować kuchnię i gotowanie, by przygotowywanie posiłków nie było katorgą? Wywiad z Anią Legenzą z bloga Niebałaganka

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit Planner„Nie mam czasu na zdrowe odżywianie”, „Nie mam czasu na gotowanie” –nie zliczę ile razy słyszałam i wciąż […]
15 lutego 2018

Sernik na pełnoziarnistym kruchym cieście bez cukru

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerSernik na pełnoziarnistym kruchym spodzie to moja propozycja na „uzdrowienie” tradycyjnego sernika. Taki sernik sprawdzi się jako zamiennik […]
11 lutego 2018

Nawyki nad którymi obecnie pracuję

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNawyki to automatyczne zachowania. To takie czynności nad którymi nie musimy myśleć, że trzeba je wykonać, bo wykonujemy […]
8 lutego 2018
może zawierać śladowe ilości glutenu

Może zawierać śladowe ilości glutenu – co to znaczy?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMoże zawierać śladowe ilości glutenu – ten napis znajdziemy na ogromnej ilości produktów żywnościowych. Często przysparza on problemów osobom, […]
5 lutego 2018
burgery z zielonej soczewicy

Burgery z zielonej soczewicy (wegańskie, bezglutenowe) i nieziemsko pyszne

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBurgery z zielonej soczewicy to danie proste, wdzięczne (bo moża je wykorzystywać na wiele sposobów) i naprawdę zdrowe. […]