PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

29 maja 2014
life game

Życie to gra. Gra w osiągnięcia.

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerŻycie to gra – pomyślałam. Każdy w niej bierze udział. To taka wielopoziomowa gra z dużą ilością plansz. […]
27 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY FAST FOODY

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Część 5 – fast food.

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerFast food w dzisiejszych czasach jest wszechobecny. W każdym mieście, na każdej ulicy możemy wybierać między hamburgerami, panierowanymi […]
22 maja 2014
dieta nawyki

Jaką rolę w dokonywaniu zmian odgrywa powtarzalność?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPowtarzalność – samo zło czy wiele dobra? Czy słowa „powtarzalny” czy „powtarzać” w dzisiejszych czasach mają pozytywne zabarwienie […]
20 maja 2014
gosia zimniak

Wywiad z Gosią Zimniak o jej blogu, pracy, zmianach i nawykach

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMoi Drodzy, Zapraszam Was dzisiaj w imieniu całej KZ na pierwszy wywiad na blogu. Będzie ich więcej i […]
19 maja 2014
ODCHUDZANIE SMAŻENIE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć: zbyt dużo smażenia

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCo stanowi o różnorodności naszej diety? Na pewno bogactwo produktów w niej występujących, ale też ilość sposobów przyrządzania […]
13 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PRODUKTY

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć: zła jakość produktów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiaj bierzemy pod lupę jakość żywności – czyli analizujemy punkt 5 z listy Emili – „8 podstawowych błędów […]
11 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PORCJE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Część 2 – zbyt duże porcje

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiejszy wpis będzie poświęcony 4 punktowi, który mówi o tym, że często nie możemy schudnąć  ponieważ zjadamy zbyt […]
10 maja 2014
jedzenie i ruch

6 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZ wcześniejszego wpisu mogliście sie dowiedzieć co to jest metabolizm i dlaczego jedni ludzie mogą się cieszyć jego […]
4 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PORCJE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć: pory i regularność posiłków

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRozpoczynamy cykl postów rozwijający tematykę podstawowych błędów żywieniowych, przez które większość ludzi nie może schudnąć! 🙂 Otyłość i […]
1 maja 2014
waga odchudzanie

Co warunkuje nasz metabolizm?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOkreślenie metabolizm używane jest bardzo często, ale czy naprawdę wiecie co ono oznacza? Każdy z nas zna zapewne […]