PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

17 marca 2015

Jarmuż – właściwości i 3 przepisy na smoothies, które pokocha każdy

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJarmuż to roślina uprawna należąca do rodziny kapustowatych (tak jak kalafior czy brokuł). Mało znana stała się jednak […]
9 marca 2015

Zupa z soczewicy czerwonej z curry

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZupa z soczewicy to pożywny, pełnowartościowy posiłek, który może być traktowany jako pełne danie obiadowe. Dostarcza dużej ilości […]
4 marca 2015

Krem z batatów – szybki i prosty przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKilka lat temu próbowałam batatów, ale musiałam nieumiejętnie je przyrządzić, bo wyszły mi strasznie niesmaczne i zraziłam się […]
2 marca 2015

Podsumowanie miesiąca bez mięsa

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDobiegł koniec wyzwania. Bez zbędnego wstępu zapraszam Was na podsumowanie. OGÓLNE ODCZUCIA Wykluczenie jedynie mięsa i produktów mięsnych […]
27 lutego 2015

Jaja – jak wybrać najlepsze?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBez zbędnych wstępów tym razem. Zaczynamy! 🙂 Na co zwracać uwagę przy wyborze jajek? 1. Stempel – pierwsza […]
23 lutego 2015

Białko w dietach wegetariańskich i pseudowegetariańskich

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTemat roli białka w organizmie, wartości odżywczej czy też jego podział został omówiony w poprzednim wpisie. Dzisiaj czas […]
18 lutego 2015

Białko w diecie – rola w organizmie, wartość odżywcza, podział i źródła

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBiałko, białko, białko. Kto o nim nie słyszał? Z uwagi na coraz większe zainteresowanie ludzi życiem w stylu […]
11 lutego 2015

Ciasteczka z cieciorki – superszybki przepis!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDziś przepis na ciasteczka z cieciorki! Upiekłam je raz i na pewno na stałe zagoszczą w moim menu […]
9 lutego 2015
amarantus dieta

Zacznij jeść amarantus i wykorzystaj go w 5 rewelacyjnych i szybkich przepisach

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZapewne zastawiasz się co to jest i czy przypadkiem nie coś z rodziny szarlatańskich. 🙂  Otóż nie. Amarantus […]
6 lutego 2015

8 wskazówek jak wybrać dobry chleb

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKto szuka ten znajdzie, choć w tym przypadku to baaaardzo trudne. Mowa o wyborze… chleba. Zmieniając miejsce zamieszkania […]