PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

13 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PRODUKTY

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć: zła jakość produktów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiaj bierzemy pod lupę jakość żywności – czyli analizujemy punkt 5 z listy Emili – „8 podstawowych błędów […]
11 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PORCJE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Część 2 – zbyt duże porcje

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiejszy wpis będzie poświęcony 4 punktowi, który mówi o tym, że często nie możemy schudnąć  ponieważ zjadamy zbyt […]
10 maja 2014

6 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZ wcześniejszego wpisu mogliście sie dowiedzieć co to jest metabolizm i dlaczego jedni ludzie mogą się cieszyć jego […]
4 maja 2014
ODCHUDZANIE BŁĘDY PORCJE

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć: pory i regularność posiłków

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRozpoczynamy cykl postów rozwijający tematykę podstawowych błędów żywieniowych, przez które większość ludzi nie może schudnąć! 🙂 Otyłość i […]
1 maja 2014

Co warunkuje nasz metabolizm?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOkreślenie metabolizm używane jest bardzo często, ale czy naprawdę wiecie co ono oznacza? Każdy z nas zna zapewne […]
30 kwietnia 2014

Nawyki porządkowe czyli utrzymywanie czystości w domu cz.2

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerO moich zmaganiach z utrzymywaniem porządku w domu i redukowaniem ilości czasu spędzanego na sprzątaniu pisałam w 1 […]
24 kwietnia 2014

8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć. Wprowadzenie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTutaj możecie przeczytać o czynnikach, które najczęściej wpływają na powodzenie odchudzania albo są przyczyną niejednokrotnej klęski. Kamila, autorka tekstu […]
23 kwietnia 2014

Kluczowa teoria cz. 2

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZ pierwszej części wpisu o nawykach kluczowych mogliście się dowiedzieć, że główną rolę w wykształcaniu takich nawyków odgrywa […]
17 kwietnia 2014

Picie wody cz. 2 – dobre nawyki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerW części 1 znajdziecie kilka informacji o tym jak czytać etykiety wód butelkowanych i na co zwracać szczególną […]
14 kwietnia 2014
jak wybrać wodę

Picie wody cz. 1 – czytanie etykiet

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKiedy stoimy przed sklepową półką pełną wód butelkowanych, jednych z nas dopadają dylematy. Zastanawiamy się wtedy którą wybrać. […]