PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

28 kwietnia 2015
przepisy na sałatki

7 sposobów na pyszne sałatki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTo już drugi wpis z cyklu „7 sposobów na…” Dziś serwujemy sałatki, najróżniejsze 🙂 Z szynką parmeńską, tuńczykiem, […]
22 kwietnia 2015
jak zmierzyć obwody

Jak prawidłowo zmierzyć obwody ciała?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZaczynając proces odchudzania, chcąc kupić lub uszyć sukienkę, a także zaczynając przygodę z ćwiczeniami w domu, fitnessem czy […]
21 kwietnia 2015
indyk z figami i curry przepis

Filet z indyk w marynacie z figami i curry

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJeśli kochasz jedzenie i lubisz mięsno-słodki smak to danie jest dla Ciebie. Dziecinnie prosty przepis ze składników dostępnych […]
16 kwietnia 2015
grupa wsparcia w odchudzaniu

Motywacyjna grupa wsparcia dla osób odchudzających się

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOdchudzanie to nie jest łatwy proces. Po drodze czeka na Ciebie mnóstwo przeszkód, pułapek, spadków motywacji, braku wsparcia, […]
14 kwietnia 2015
teff przepisy

Teff w przepisach: teffianka i mus

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWłaściwości teffu czyli miłki abisyńskiej są niesamowite. Oprócz tego, że jest to zboże bezglutenowe to obfituje w wapń […]
14 kwietnia 2015
teff miłka abisyńska

Teff czyli miłka abisyńska – odżywcze zboże bezglutenowe

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerTeff czyli miłka abisyńska (trawa abisyńska) to zboże pochodzące z Czarnego Kontynentu i uprawiane tam od ponad 4 […]
1 kwietnia 2015
pomysły na kanapki

7 sposobów na śniadanie, czyli pyszne kanapki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMyślimy „szybkie śniadanie” i sięgamy oczywiście po kanapki. Kilka minut i mamy gotowy posiłek. Kiedy jesteśmy zaspani i […]
26 marca 2015
Make it fit planner organizacja

Make it Fit Planner czyli zorganizuj swoje fit życie (PDF do pobrania za darmo)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOdpowiednie planowanie i organizacja to w dzisiejszych czasach nie lada wyzwanie. Zwłaszcza jeśli mieszkamy w mieście, dojazdy do […]
24 marca 2015
gadżety kuchenne

14 gadżetów kuchennych, które przydadzą się w kuchni

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKuchenne gadżety -rzeczy zbędne ktoś powie. Tymczasem im dłużej gotuję, nie tylko posiłki dla siebie widzę jak mogą […]
19 marca 2015

Placuszki owsiane idealne na śniadanie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerOwsianka wygrywa od zawsze prostotą przygotowania – wystarczą płatki owsiane, mleko, odrobina dodatków i mamy gotowe pożywne i […]