PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

13 lipca 2015
SZYBKI OBIAD PRZEPIS

Szybki i prosty obiad do pracy i po pracy :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak ugotować szybki i prosty obiad? Taki w 10-15 minut? Nic prostszego! Przybywa na pomoc makaron z sosem […]
7 lipca 2015
JAK ZACZĄĆ JEŚĆ ZDROWO

Jak zacząć jeść zdrowo? Wstęp

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak zacząć jeść zdrowo? Co trzeba jeść, żeby odżywiać się zdrowo?  To częste pytania kierowane do dietetyka. Może […]
1 lipca 2015
pyszne 25

Pyszne 25 czyli 4 przepisy na lato Anny Starmach

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNie da się ukryć, że zwyczajnie w świecie przepisy Anny Starmach podbijają serca zwykłego zjadacza chleba, który chce […]
18 czerwca 2015
zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – co to właściwie oznacza?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCo to znaczy zdrowo się odżywiać? Które produkty są zdrowe, a które nie? Nastały takie czasy, w których […]
2 czerwca 2015
przepisy z truskawkami

Przepisy z truskawkami – 11 pysznych pomysłów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPrzepisy z truskawkami to pewnie najczęściej wyszukiwana fraza w internecie gdy nadchodzi sezon letni. Truskawki to sezonowe pyszności, które […]
26 maja 2015
SENNOŚĆ PO POSIŁKU DIETA

Senność po jedzeniu – co ją powoduje i jak z nią walczyć?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerSenność po jedzeniu to problem, zwłaszcza gdy przydarza Ci się nagminnie. Najczęściej doskwiera po obfitym posiłku, którym jest […]
21 maja 2015
batony morelowe row food

Wegańskie batony morelowo-cytrynowe raw food

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCoś słodkiego, zdrowego i dostępnego od ręki? Czy to możliwe? Oczywiście. Batony przygotuj w domu, zawiń w papier […]
14 maja 2015
KREW Z MARCHWI PRZEPIS

Krem z marchwi

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZupy są proste do ugotowania, pożywne i zdrowe. Niedoceniana przez wiele gospodarstw domowych marchewka, którą kupi wszędzie absolutnie […]
11 maja 2015
jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne kaloryczne

Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie (energię)? Pobierz darmowy kalkulator

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie? Ile jeść, żeby schudnąć? Ile jeść, żeby nie przytyć? Jakie jest moje zapotrzebowanie […]
6 maja 2015
SZPINAK KOKTAJLE

Szpinak – przepisy na zielone koktajle

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNie napiszę nic oryginalnego, jeśli przyznam, że jako dziecko i jeszcze wiele lat później szczerze nie znosiłam szpinaku. […]