PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

22 stycznia 2015

Ryż z owocami morza i pomidorami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerRyż z owocami morza z tego przepisu pojawia się u mnie dosyć często. Robię go zwykle z podwójnej […]
20 stycznia 2015
HABIT BULL APLIKACJE NAWYKI

Aplikacje do zmiany nawyków: HabitBull i Habit Streak Plan

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZmiana nawyków to proces. Bardzo często piszę o  tym na blogu i sama doświadczam tego procesu na co dzień. […]
18 stycznia 2015
imbir wlaściwości

Imbir – na przeziębienie i inne dolegliwości

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerImbir – ta korzenna przyprawa jest zdecydowanie wyjątkowa ze względu na swój wyrazisty ostry smak odmieniający potrawy oraz […]
13 stycznia 2015

Pizza na ziemniaczanym blacie (bezglutenowa)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerW ramach eksperymentu dietetycznego zrobiłam ostatnio pizzę na ziemniaczanym spodzie. Ma mniej kilokalorii niż tradycyjna, jest bezglutenowa i […]
11 stycznia 2015
napar herbata z imbiru przepis

Przepis – napar imbirowy z miodem i limonką

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDopadło mnie przeziębienie. Pierwsze w okresie jesienno-zimowym i mam nadzieję ostatnie. Czym się kuruję? Domowymi sposobami m.in. naparem […]
6 stycznia 2015

TOP 10 czyli najczęściej czytane przez Was wpisy w 2014 roku

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJeszcze nie minął rok odkąd blogujemy, ale weszliśmy w nowy kalendarzowy rok 2015. Dlatego postanowiłyśmy zrobić dla Was […]
4 stycznia 2015

Przepis – mus czekoladowy z bananem i awokado

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDziś mam dla Was  bardzo szybki i prosty przepis na deser – mus czekoladowy z bananem i awokado. […]
31 grudnia 2014

Postanowienia (cele) noworoczne. Kompleksowy poradnik jak wyznaczać je skutecznie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNadszedł ten czas kiedy wiele osób robi kolejne (zwykle te same) postanowienia nowowroczne w nadziei, że w tym […]
30 grudnia 2014

Lekki Sylwester – kilka rad i pomysłów na przekąski sylwestrowe

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZacznę jak zazwyczaj 😉 Jeśli nasza dieta ma wiele niedociągnięć na co dzień to odchudzone dania sylwestrowe niestety […]
23 grudnia 2014

10 rzeczy, których rodzice nie uczą dzieci o jedzeniu podczas Świąt i przyjęć

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerŚwięta i wszelkiego rodzaju przyjęcia to doskonała okazja do tego by uczyć świadomości żywieniowej dzieci. Niestety w zabieganiu, […]