PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

13 grudnia 2016
jedzenie kompulsywne

Emocji się nie je? Jedzenie w emocjach

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJedzenie w emocjach czyli tak…chipsiki uszczęśliwiają. Jedzenie uszczęśliwia. Jak sobie w życiu z czymś nie radzisz, jak Ci […]
8 grudnia 2016
pcos co to za choroba

Zespół policystycznych jajników (PCOS)- co to za choroba?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZespół policystycznych jajników –  jeśli dopiero co został u Ciebie zdiagnozowany proszę przeczytaj wpis o tym, że nie jesteś […]
5 grudnia 2016
pcos

Diagnoza – PCOS. I co dalej?Co czujesz?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerPCOS – zespół policystycznych jajników. Właśnie go u Ciebie zdiagnozowano. Co czujesz? Czego szukasz? Co to oznacza? Wyobrażam […]
4 grudnia 2016
nasiona chia

Nasiona chia – 10 właściwości zdrowotnych dla których warto je jeść

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNasiona chia należą do jednych z najbardziej odżywczych roślin na ziemi. Szałwia hiszpańska, bo tak nazywają się nasiona […]
1 grudnia 2016

Pasta brokułowa

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBROKUŁ – O TYM DLACZEGO WARTO GO SPOŻYWAĆ 🙂 WIADOMOŚCI OGÓLNE Brokuł jest dobrym źródłem witaminy C oraz […]
28 listopada 2016
probiotyki prebiotyki synbiotyki

Probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki – znaczenie w kontekście zdrowia i diety

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerProbiotyki – czy mają wpływ na nasze zdrowie, na funkcjonowanie układu immunologicznego? Cóż zachowanie sprawnego układu odpornościowego wpływ […]
27 listopada 2016
KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ PRZEPIS

Kotlety z kaszy jaglanej

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerCo Ty na to, aby zamienić schabowego na kotlety z kaszy jaglanej? Z całą pewnością będzie to zdrowsze […]
26 listopada 2016
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ

Nie mogę schudnąć – 10 powodów przez, które nie chudniesz, a które nie są związane z jedzeniem

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNie mogę schudnąć! Jak często to mówisz? Ile razy Ci się to przytrafiło? Ile razy kolejne próby odchudzania […]
19 listopada 2016
TECHNIKI OBRÓBKI KULINERNEJ

Techniki obróbki kulinarnej – jaką wybrać ?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWiększość produktów spożywczych, które kupimy musimy następnie poddać odpowiedniej obróbce termicznej. Czy jednak zastanawiałeś się kiedyś jaki rodzaj […]
18 listopada 2016
nabiał jak wybierać etykiety

Nabiał – jak czytać etykiety?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerNabiał w podziale produktów na 12 grup znajduje się w grupie drugiej pod nazwą mleko i produkty mleczne. […]