]
7 lipca 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 7 lipca 2015
Categories
Jak zacząć jeść zdrowo? Co trzeba jeść, żeby odżywiać się zdrowo? To częste pytania kierowane do dietetyka. Może ty też zadajesz to pytanie, bo nie potrafisz […]
Do you like it?0
26 maja 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 26 maja 2015
Categories
Senność po jedzeniu to problem, zwłaszcza gdy przydarza Ci się nagminnie. Najczęściej doskwiera po obfitym posiłku, którym jest obiad. Niesłychanie utrudnia normalne funkcjonowanie kiedy musimy zabrać […]
Do you like it?0
11 maja 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 11 maja 2015
Categories
Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie? Ile jeść, żeby schudnąć? Ile jeść, żeby nie przytyć? Jakie jest moje zapotrzebowanie na kalorie? To nieustannie zadawane przez wiele osób […]
Do you like it?0
29 kwietnia 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 29 kwietnia 2015
Categories
Jak schudnąć zdrowo i skutecznie? Jak wykształcać dobre nawyki żywieniowe? Jak się odchudzać by utrzymać masę ciała? Najlepiej wiedząc jakich błędów unikać, bo to one powodują, […]
Do you like it?0
22 kwietnia 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 22 kwietnia 2015
Categories
Zaczynając proces odchudzania, chcąc kupić lub uszyć sukienkę, a także zaczynając przygodę z ćwiczeniami w domu, fitnessem czy siłownią ważne jest by dokładnie i prawidłowo zmierzyć […]
Do you like it?0
14 kwietnia 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 14 kwietnia 2015
Categories
Teff czyli miłka abisyńska (trawa abisyńska) to zboże pochodzące z Czarnego Kontynentu i uprawiane tam od ponad 4 500 lat charakteryzujące się dużą wartością odżywczą. Od […]
Do you like it?0
9 lutego 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 9 lutego 2015
Zapewne zastawiasz się co to jest i czy przypadkiem nie coś z rodziny szarlatańskich. 🙂 Otóż nie. Amarantus choć wielu osobom zupełnie nieznany powoli zdobywa swoich […]
Do you like it?0
26 stycznia 2015
Autor: Kamila Urbaniak at 26 stycznia 2015
Categories
Szybkie posiłki – o to najczęściej proszę mnie moi pacjenci. Bo jak jeść zdrowo jeśli nie lubi się gotować i chce maksymalnie ograniczać czas spędzony na […]
Do you like it?0
4 grudnia 2014
Autor: Emilia Zęgota at 4 grudnia 2014
Categories
Stało się. Decyzja podjęta! Będziesz chodzić na siłownię. Aby schudnąć, poprawić sylwetkę, zbudować mięśnie. Masz swój cel i będziesz go realizować właśnie tam. Ale zupełnie nie wiesz […]
Do you like it?0
27 listopada 2014
Autor: Emilia Zęgota at 27 listopada 2014
Categories
Właśnie się dopatrzyłyśmy, że nie powstała ostatnia część dotycząca 8 podstawowych błędów żywieniowych, przez które nie możesz schudnąć na temat alkoholu i słonych przekąsek. Więc nadrabiamy […]
Do you like it?0
]