PRZEPISY

Dopadło mnie przeziębienie. Pierwsze w okresie jesienno-zimowym i mam nadzieję ostatnie. Czym się kuruję? Domowymi sposobami m.in. naparem z imbiru. Kłącze imbiru działa rozgrzewająco, przeciwbólowo, a także zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Imbir swój ostry smak zawdzięcza obecności gingerolu.

napar imbirowy

Składniki:

  • 2 plastry świeżego imbiru
  • łyżeczka miodu
  • 2-3 plastry limonki

Przygotowanie:

  • Plastry obranego kłącza imbiru zalewamy wrzącą wodą, przykrywamy talerzykiem i odstawiamy do ostygnięcia.
  • Kiedy napar ostygnie i będzie nadawał się już do picia dodajemy miód i plastry limonki.

Wskazówki:

  • Kłącze imbiru możemy zaparzać kilka razy.
  • Jeśli wolimy ostrzejszy smak naparu możemy dodać więcej imbiru.

Imbir stosowany jest nie tylko w przeziębieniu. Roślina ta jest wykorzystywania w łagodzeniu wielu dolegliwości i w różnych schorzeniach – wykazuje działanie przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, łagodzi bóle miesiączkowe, działa przeciwwymiotnie, działa korzystnie na układ oddechowy i w chorobach stawów. Nieco więcej o tym pojawi się już niebawem na blogu 🙂

 

11 stycznia 2015
napar herbata z imbiru przepis

Przepis – napar imbirowy z miodem i limonką

Dopadło mnie przeziębienie. Pierwsze w okresie jesienno-zimowym i mam nadzieję ostatnie. Czym się kuruję? Domowymi sposobami m.in. naparem z imbiru. Kłącze imbiru działa rozgrzewająco, przeciwbólowo, a […]
4 stycznia 2015

Przepis – mus czekoladowy z bananem i awokado

Dziś mam dla Was  bardzo szybki i prosty przepis na deser – mus czekoladowy z bananem i awokado. Przygotowanie zajmie Wam dosłownie chwilę 🙂 Mus sprawdzi […]
30 grudnia 2014

Lekki Sylwester – kilka rad i pomysłów na przekąski sylwestrowe

Zacznę jak zazwyczaj 😉 Jeśli nasza dieta ma wiele niedociągnięć na co dzień to odchudzone dania sylwestrowe niestety nam nie pomogą w osiągnięciu szczupłej sylwetki i […]
17 grudnia 2014

Coraz bliżej Święta, coraz bliżej Święta… Przepis na świąteczne muffiny oraz super KONKURS!

Święta coraz bliżej, a przygotowania stają się coraz bardziej gorączkowe. Już macie zaplanowane świąteczne wypieki? Proponuję, zamiast tradycyjnego makowca czy piernika, przygotowanie muffinów w wersji świątecznej […]