KOLACJE

Jarmuż to roślina uprawna należąca do rodziny kapustowatych (tak jak kalafior czy brokuł). Mało znana stała się jednak modna w ostatnim czasie. Należy do grona tak zwanych „superfoodczyli produktów o szczególnie wysokiej wartości odżywczej. W smaku trochę gorzkawa i nie zachwyca w pierwszym momencie, ale spożywana w postaci koktajli lub smoothie z owocami smakuje przepysznie i zaryzykuję stwierdzenie, że takie napoje kochać będą nawet dzieci. Nie tylko o smak jednak chodzi. Jarmuż to prawdziwa bomba odżywcza. Przeczytajcie dlaczego poniżej. 🙂

 Więcej przepisów znajdziesz również we wpisie

Letnie zielone koktajle 🙂

Smoothies z jarmużu

WARTOŚĆ ODŻYWCZA JARMUŻU

minerały w jarmużu kwasy tłuszczowe i witaminy w jarmużu białko jarmużu

17 marca 2015

Jarmuż – właściwości i 3 przepisy na smoothies, które pokocha każdy

Jarmuż to roślina uprawna należąca do rodziny kapustowatych (tak jak kalafior czy brokuł). Mało znana stała się jednak modna w ostatnim czasie. Należy do grona tak […]
9 lutego 2015
amarantus dieta

Zacznij jeść amarantus i wykorzystaj go w 5 rewelacyjnych i szybkich przepisach

Zapewne zastawiasz się co to jest i czy przypadkiem nie coś z rodziny szarlatańskich. 🙂  Otóż nie. Amarantus choć wielu osobom zupełnie nieznany powoli zdobywa swoich […]
13 stycznia 2015

Pizza na ziemniaczanym blacie (bezglutenowa)

W ramach eksperymentu dietetycznego zrobiłam ostatnio pizzę na ziemniaczanym spodzie. Ma mniej kilokalorii niż tradycyjna, jest bezglutenowa i dobra dla wszystkich tych, którzy generalnie ograniczają ilość […]