PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

25 czerwca 2017
ILOŚĆ POSIŁKÓW W INSULINOOPORNOŚCI

Ilość posiłków w insulinooporności – gdzie leży prawda?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerIlość posiłków w insulinooporności. Temat, który można opatrzyć tagiem: KONTROWERSJA. Ile posiłków jeść w insulinooporności to bowiem jedno […]
19 czerwca 2017

3 najważniejsze życiowe lekcje na 30 urodziny

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWłaśnie skończyłam 30 lat. Zmieniłam cyfrę z przodu i nie jestem już gorącą 20-stką. Można zacząć płakać, bo […]
18 czerwca 2017
krakersy bezglutenowe bez jaj bez mleka

Krakersy bezglutenowe bez mleka, bez jaj, drożdży, cukru i mąki

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrakersy bezglutenowe upiekłam jakiś czas temu po raz pierwszy z ciekawości oraz chęci znalezienia jakiegoś zamiennika chleba, dla […]
11 czerwca 2017
badania w Pcos diagnostyka

Badania w PCOS (diagnostyka PCOS czyli zespołu policystycznych jajników)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerBadania w PCOS. PCOS czyli zespół policystycznych jajników to tak zwana endokrynopatia czyli choroba układu hormonalnego, która dotyka […]
4 czerwca 2017
hipeinsulinemia insulinooporność

Hiperinsulinemia a insulinooporność – jaka jest różnica?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerHiperinsulinemia i insulinooporność to dwa różne pojęcia. Bardzo często nierozumiane, a przez to ze sobą mylone. Przyczynia się […]
28 maja 2017
liczenie kalorii

Liczenie kalorii – czy jest skuteczne i ma sens?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerLiczenie kalorii to temat bardzo lubiany, ale i taki wokół, którego narosło tyleż mitów, że aż sama się […]
17 maja 2017
dlaczego-jestem-glodna

Dlaczego jestem głodna na diecie i co z tym zrobić?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDlaczego jestem głodna na diecie? Ile razy zadałaś sobie to pytanie? Czy Twoim największym problemem na diecie odchudzającej […]
14 maja 2017
HOMA-IR jak obliczyć kalkulator

HOMA-IR – jak obliczyć?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerHOMA-IR to wskaźnik pomocny przy diagnostyce insulinooporności. Wprawdzie pisząc o diagnostyce insulinooporności poruszyłam już ten temat, ale z […]
11 maja 2017
jak schudnac 10 kg

Jak schudnąć 10 kg w miesiąc?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak schudnąć 10 kg w miesiąc? Naprawdę myślisz, żeby to zrobić? Kliknęłaś w ten wpis, bo jesteś zdeterminowana […]
4 maja 2017
jaglanka na mleku kokosowym

Jaglanka na mleku kokosowym z makiem i jabłkiem (bezglutenowa, bezmleczna)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJaglanka na mleku kokosowym to bezglutenowa i bezmleczna wersja śniadania dla łasuchów czyli osób, które lubią z rana […]