PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

19 stycznia 2019
krem z marchwi

Rozgrzewający krem z marchwi – idealny na zimę (wegański, bezglutenowy)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z marchwi to jedna z tych zup, która znajduje się w arsenale przepisów mojego jadłospisu zimowego. To prosta zupa, […]
16 stycznia 2019
jadłospis zimowy

Jadłospis zimowy czyli co jeść zimą by dieta była zdrowa?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJadłospis zimowy, który będzie zdrowy, nieskomplikowany i jednocześnie różnorodny? Wiele osób myśli, że to niemożliwe, bo zima to […]
11 stycznia 2019
cele 2019

Moje cele na 2019 rok

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerChoć wydawało mi się, że nie jestem w stanie ustalić żadnych celów na rok 2019 po tym jak […]
3 stycznia 2019
pierniczki bez cukru pełnoziarniste

Pierniczki bez cukru na mące pełnoziarnistej

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspirację do tego przepisu zaczęrpnęłam z bloga Przepisy Joli.  Nieco go zmodyfikowałam, aby pierniczki były zdrowsze i bardziej cynamonowe […]
29 listopada 2018

O potrzebie pomagania

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerZaczęłam ten wpis od facebooka. Myślałam, że jestem w stanie napisać wszystko co chcę w kilku zdaniach. Okazało się, […]
22 listopada 2018

Czy w insulinooporności można jeść buraki, banana, winogrona i dynię czyli o tym jak włączyć myślenie na diecie

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDzisiajszy wpis jest podyktowany potrzebą zmuszenia niektórych osób do myślenia. Brzmi to może okrutnie, ale jestem przerażona jak brak […]
18 listopada 2018

Gdzie byłam, co się ze mną działo i czy wracam do obecności w sieci?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDługo…naprawdę długo zabierałam się za to, żeby napisać do Was/dla Was. Odpowiedzieć na pytanie czemu mnie nie ma […]
3 października 2018
wegański twarożek z nerkowców

Wegański twarożek z nerkowców o serowym smaku – prosty i przepyszny

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerWegański twarożek z nerkowców to w kuchni wegańskiej wszystkim znany zamiennik tradycyjnego twarożku. Jeśli jednak nie jesteś na […]
16 września 2018
pieczony tuńczyk

Pieczony tuńczyk z oliwkami i pomidorami – super szybki przepis

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerInspiracją do przygotowania tego szybkiego dania jakim jest pieczony tuńczyk był przepis z tego wpisu.  Autorka użyła łososia, a […]
10 września 2018
organizacja zdrowego odżywiania

Logistyka zdrowego odżywiania – porady Czytelniczek bloga

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJakiś czas temu zapytałam Czytelniczki bloga jak sobie radzą z organizacją zdrowego odżywiania. Wiele komentarzy pokazało, że każdy […]