PRZECZYTAJ NAJNOWSZE ARTYKUŁY

17 maja 2017
dlaczego-jestem-glodna

Dlaczego jestem głodna na diecie i co z tym zrobić?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDlaczego jestem głodna na diecie? Ile razy zadałaś sobie to pytanie? Czy Twoim największym problemem na diecie odchudzającej […]
14 maja 2017
HOMA-IR jak obliczyć kalkulator

HOMA-IR – jak obliczyć?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerHOMA-IR to wskaźnik pomocny przy diagnostyce insulinooporności. Wprawdzie pisząc o diagnostyce insulinooporności poruszyłam już ten temat, ale z […]
11 maja 2017
jak schudnac 10 kg

Jak schudnąć 10 kg w miesiąc?

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak schudnąć 10 kg w miesiąc? Naprawdę myślisz, żeby to zrobić? Kliknęłaś w ten wpis, bo jesteś zdeterminowana […]
4 maja 2017
jaglanka na mleku kokosowym

Jaglanka na mleku kokosowym z makiem i jabłkiem (bezglutenowa, bezmleczna)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJaglanka na mleku kokosowym to bezglutenowa i bezmleczna wersja śniadania dla łasuchów czyli osób, które lubią z rana […]
27 kwietnia 2017
MUFFINY BEZ MĄKI I CUKRU

Muffinki bez mąki kokosowo-cynamonowe z nerkowcami

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerMuffinki  bez mąki to sposób na słodkie grzeszenie w zdrowszej wersji. Jeśli szukasz czegoś słodkiego co zrobisz w […]
25 kwietnia 2017
dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności – zalecenia ogólne

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDieta w insulinooporności – jaka dieta ? Zadajesz sobie to pytanie wychodząc od lekarza. Cóż już wiesz, że […]
20 kwietnia 2017
domowa PRZYPRAWA FAJITA

Domowa przyprawa fajita do mięs i warzyw

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDomowa przyprawa fajita to bardzo prosta mieszanka, która urozmaici przygotowywane dania, nada im nieco meksykańskiego charakteru i oszczędzi […]
14 kwietnia 2017
DIETA W WIELKANOC ODCHUDZANIE

18 porad jak nie przytyć i uzdrowić dietę w Wielkanoc

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerDieta w Wielkanoc to wyzwanie. W poprzednim wpisie „Jak nie przytyć w Święta? Zrób te 3 rzeczy przed” […]
12 kwietnia 2017
nie nie przytyć w święta dieta odchudzanie

Jak nie przytyć w Święta? 3 rzeczy, które musisz zrobić jeszcze przed!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerJak nie przytyć w Święta Wielkanocne zwłaszcza jeśli jesteś na diecie odchudzającej? Kiedyś już napisałam taki poradnik, trochę […]
4 kwietnia 2017
krem z pieczarek i batatów przepis

Krem z pieczarek i batatów

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy Fit PlannerKrem z pieczarek i batatów to szybka i smaczna opcja dla zabieganych. Niewiele trzeba robić, nie trzeba mieć […]